|
בורגול מבושל עם מבחר ירקות
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, פלפל אדום, דלעת, בצל, בורגול, קלי, פלפל שחור, מלח גס
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, בטטה, בצל, לוף, קמח תופח, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נגיסי ברוקולי-פירגה
נגיסי ברוקולי אפויים
20 חטיפים נחטפים וטעימים במיוחד
בפעם הבאה אכין כפול . התבאסתי שנחטפו בצ'יק ולא היה יותר.
בפעם הבאה אגוון גם בסוג אחר של ירק (תרד, מנגולד,גזר,כרובית..
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, גבינה צהובה, קישואים, כרובית, מנגולד, תרד, פירורי לחם, טחינה, ביצים, שמן, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדורי בשר בנגיעות פתיתים בליווי ירקות צבעוניים
מישהו המציא את הגלגל הזה לפני ? את השילוב של כדורי בשר עם אטריות או פתיתים?
בכל אופן,גם אם כן, זו המצאה נפלאה ששווה מחמאה .
מצרכים בקערה:
חצי..
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, בשר בקר, עוף, תפוחי אדמה, כרובית, בטטה, בצל, יין, פירורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, פתיתים, אטריות, קטשופ, מחמאה, פילו, ביצים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, בצל לבן, כרובית, פטריות, מיונז, מרק, שמן, ביצים, בצק עלים, פירורי לחם
www.kipa.co.il
|
|
מרק טעים וקל (ללא פחמימות)
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, קישואים, בצל, כרוב, דלעת, שומר, עגבניות, קלי, פטרוזיליה, שמיר, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
ירקות צבעוניים בשלל צבעים אותם ניתן להגיש כתוספת למנה עיקרית או כמנה בפני עצמה עם יוגורט חמצמץ.
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, עגבניות, קישואים, תפוחי עץ, חצילים, בצל, יין לבן יבש, קלי, שמן זית, חומץ בלסמי, רוזמרין, קורנית, טימין, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.mybuylist.com
|
|
מתכוני ספגטי, ניוקי, פנה ופטוצ'יני ברטבים שונים ומגוונים
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, קישואים, בצל, פירורי לחם, ביצים, פסטה, קמח, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מבחר ירקות בליווי רוטב מתאים לנשנוש או כמנת פתיחה
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, קישואים, פלפל אדום, פלפל צהוב, בטטה, כרובית, שמן, קלי, חומץ בלסמי, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
מתכון קליל לימים חמים, דל בקלוריות.
לחם,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק,-עדשים,-דבש
, גבינה, גבינה צהובה, כרובית, סלרי, ביצים, פירורי לחם, אורגנו, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא