מתכונים עם מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא עצם בקר, ללא מלח גס

קדירה פיקנטית של לקט לקוסקוס וסלמון

מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עצם בקר,-מלח גס , עוף, דג סלמון, גמבה, עגבניות, סלרי, קוסקוס, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירה, מתכוני פיקנטית, מתכוני לקט

www.chef-lavan.co.il

סביצ'ה

מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עצם בקר,-מלח גס , דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, לימון כבוש, בצל שאלוט, שמן זית, פלפל שחור, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני סביצ'ה

www.ynet.co.il

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עצם בקר,-מלח גס , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, חומץ בלסמי, קמח תירס, שמן זית, פפריקה חריפה, עירית, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

אבוקדו ממולא בסלט גריסים

מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עצם בקר,-מלח גס , קליפת לימון, פטריות, אבוקדו, מלפפונים, שמן חמניות, שמן זית, דבש, פטרוזיליה, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אבוקדו, מתכוני ממולא, מתכוני סלט גריסים

www.ynet.co.il

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..

מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עצם בקר,-מלח גס , יוגורט, בצל אדום, מלפפונים, חומוס, שמן בוטנים, שמן צמחי, פיתה, ביצים, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פלאפל אפוי, מתכוני סלט בצל, מתכוני בצל אדום

www.ynet.co.il

קונפיטורת אפרסקים ברוזמרין וכוסברה

תערובת משונה לכאורה של טעמים, המשתדכים יחד היטב לארומה רעננה של אפרסקים ורוזמרין, עם נשיכות קלות של גרגרי כוסברה מתוקים וריחניים.

מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-עצם בקר,-מלח גס , אפרסק, סוכר, גרגירי כוסברה, רוזמרין

ראו גם: מתכוני קונפיטורת, מתכוני אפרסקים, מתכוני רוזמרין

www.ynet.co.il

קוסקוס עם ירקות קיץ קלויים והמון עשבי תיבול

המתכון הזה שונה מעט ממתכוני קוסקוס רגילים, מפני שבמקום לבשל או לאדות את הקוסקוס, אני משרה אותו כמות שהוא ומתבל ברוטב ממש טעים. לדעתי זה מה שנותן לו מירקם נגיס ומעניין.