|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, מלפפונים, צנון, כוסברה, חסה, מיץ לימון, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, חומץ, שמן זית, בוטנים, שום, נענע
www.sirim.co.il
|
|
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, עוף, בשר, בצל סגול, קישואים, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אורז פרסי, אורז, רוטב סויה, שמן, גזר
www.foodis.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, נבטים, בוק צ'וי, לימון, כוסברה, אטריות אורז, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
במרק זה אין כלל צ'ילי חריף- החריפות שלו באה מהפלפל הלבן! רצוי ביותר להשיג פלפל לבן טחון טרי. מרק נפלא מהמטבח הסיני הקלאסי.
..
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, יין, עמילן תירס, קורנפלור, מרק עוף, אורז, רוטב סויה, חומץ אורז, ביצים, מלח, פלפל לבן
www.sugat.com
|
|
מנה בסגנון סיני בשל "ההקפצה" אך הטעם שונה - שילוב של אורז אדום ואורז פרסי, ירקות, טופו ובצל סגול. יכול לשמש כמנה עיקרית או לצד מנת דגים, עוף או בשר. מי שאוהב את הפיקנטי או החריף יכ..
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, בצל סגול, קישואים, יין, אורז, אורז פרסי, רוטב סויה, שמן, גזר
www.sugat.com
|
|
מנה משביעה וטעימה היכולה להוות מנה ראשונה יפה לכל ארוחה או ארוחה בפני עצמה. תפוחי האדמה מספקים פחמימות והטופו והביצה הקשה מספקים חלבונים.
..
טופו,בצל ירוק,-קמח,-פורטבלו,-אבקת מרק
, גבינת שמנת, תפוחי עץ, תפוחי אדמה, ביצים, פלפל שחור, מלח, כורכום, כמון
www.sugat.com
|
|
מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא