afoona.com

10 מתכונים עם מיץ לימון, דג הליבוט ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא פטרוזיליה

פילה דג עם חרדל ודבש

פילה דג עם חרדל ודבש

מתכון פשוט לפילה דג אפוי, עסיסי וטעים בתיבול מעודן של שמנת, חרדל, דבש ולימון
מיץ לימון,דג הליבוט,-שמן קנולה,-פסטו,-פטרוזיליה , שמנת מתוקה, חרדל, דבש, פלפל שחור, מלח, טימין
www.mako.co.il
פילה דג עם חרדל ודבש

פילה דג עם חרדל ודבש

מתכון פשוט לפילה דג אפוי, עסיסי וטעים בתיבול מעודן של שמנת, חרדל, דבש ולימון
מיץ לימון,דג הליבוט,-שמן קנולה,-פסטו,-פטרוזיליה , שמנת מתוקה, חרדל, דבש, פלפל שחור, מלח, טימין
www.mako.co.il

דג הליבוט וירקות במעטפת

מנת פילה דג הליבוט אפויה במעטפת ומשולבת עם ירקות - מנה בריאה. ערכים קלוריים למנה: 243 קלוריות, 11 גרם שומן מתוכם 1 גרם שומן רווי, 36 מ"ג כולסטרול, 13 גרם פחמימות, 27גרם חלבונים, 4 גרם סיבים תזונתיים.
מיץ לימון,דג הליבוט,-שמן קנולה,-פסטו,-פטרוזיליה , עגבניות, שומר, זוקיני, קישואים, זיתים, קליפת לימון, שמן זית, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.cookshare.co.il

בקלה אפויה ברוטב יוגורט

מנת דגים אהובה וקלת הכנה להפליא. כל שצריך לעשות הוא לערבב את כל החומרים בכלי אפיה ולאפות כחצי שעה.
www.hashulchan.co.il

סלט פירות ים פיקנטי (Yam Talay)

מנה ראשונה מרשימה ואלגנטית. אפשר להשתמש רק בחלק מסוגי פירות הים או להסתפק בדג.
מיץ לימון,דג הליבוט,-שמן קנולה,-פסטו,-פטרוזיליה , פירות ים, סרטנים, קלמארי, שרימפס, דג לבן, בצל ירוק, עגבניות, פלפלים, סלרי, תותים, רוטב דגים, סוכר, שמן, קלי, קרח, שום
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...