מתכונים עם פטרוזיליה, מיץ לימון, אפונה ללא שמן קנולה, ללא פירורי לחם, ללא דבש

סלט קוסקוס מלא, גבינה צפתית, אפונה וסלק

פטרוזיליה,מיץ לימון,אפונה,-שמן קנולה,-פירורי לחם,-דבש , גבינה צפתית, סלק, שמן זית, קוסקוס, פילו, חומץ, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס מלא, מתכוני גבינה צפתית, מתכוני אפונה

www.chef-lavan.co.il

סלט בורגול ועדשים

סלט בורגול עם עדשים שחורות וירקות - באדיבות רשת קפה גרג

פטרוזיליה,מיץ לימון,אפונה,-שמן קנולה,-פירורי לחם,-דבש , עדשים שחורות, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, עגבניות, מלפפונים, בטטה, שמן זית, אגוזים, בוטנים, בורגול, שקדים, סילאן תמרים, סוכר, קלי, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול ועדשים, מתכוני בורגול

www.foodsdictionary.co.il

סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

יוסי: זו מנה שמסמלת את דוכן השוק האביבי שלי: אפונה, פול ירוק, דג טרי ושורש פטרוזיליה, שנפגשים על הצלחת ויוצרים מנה קסומה. הרוטב הוא שמן אדום שצף מעל לממרח הפלפל-צ’ומה - טוחנים פלפלים עם שמן ..

פטרוזיליה,מיץ לימון,אפונה,-שמן קנולה,-פירורי לחם,-דבש , דג אינטיאס, דג טרית סרידינים, שורש פטרוזיליה, אפונה ירוקה, פול, פלפלים, לוף, שמן, קרח, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני סביצ’ה, מתכוני אינטיאס, מתכוני שורש

www.hashulchan.co.il

סלט קינואה נוסח מקסיקו

פטרוזיליה,מיץ לימון,אפונה,-שמן קנולה,-פירורי לחם,-דבש , גבינת פטה, קינואה, שעועית, כרוב סגול, גזר, קליפת לימון, שמן זית, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.rotev.co.il

עגבניות במילוי קוסקוס

רגע לפני החזרה ללימודים, דנית סלומון מציעה לכם להכין עם הילדים עגבניות במילוי סלט קוסקוס עם פסטרמה, אפונה ועשבי תיבול. ארוחת צהריים מושלמת לימים החמים

פטרוזיליה,מיץ לימון,אפונה,-שמן קנולה,-פירורי לחם,-דבש , פסטרמה, עגבניות, שמן זית, קוסקוס, נענע, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני עגבניות במילוי, מתכוני במילוי קוסקוס, מתכוני עגבניות

food.nana10.co.il