מתכונים עם פלפל שחור, פלפל, חיטה מלאה ללא פפריקה מעושנת, ללא גזר

דאקוס: ארוחת ערב מהירה מיוון

נמאס לכם מלחם עם גבינה לבנה/חומוס/שוקולד לארוחת ערב? למטבח של כרתים יש בשבילכם רעיון מעולה: פרוסות קלויות עם שמן זית, עגבניות מרוסקות גבינת פטה ואורגנו. רבע שעה – ואתם על חוף ביוון

פלפל שחור,פלפל,חיטה מלאה,-פפריקה מעושנת,-גזר , גבינת פטה, עגבניות, לחם, שמן זית, שיפון, שעורה, דגנים, אורגנו

ראו גם: מתכוני ארוחת ערב, מתכוני מהירה, מתכוני יוון

www.xnet.co.il

מחלוטה – תבשיל חיטה

פלפל שחור,פלפל,חיטה מלאה,-פפריקה מעושנת,-גזר , יוגורט, כרישה, גרעיני דלעת, שמן אבוקדו, ציר ירקות, צנוברים, אגוזים, פטרוזיליה, כורכום, שמיר, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל חיטה, מתכוני תבשיל, מתכוני חיטה

www.xnet.co.il

לארח בצ’יק וצ’אק.

באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי

פלפל שחור,פלפל,חיטה מלאה,-פפריקה מעושנת,-גזר , גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, שמן זית, שקדים, פיתה, טחינה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

saloona.co.il

סקונס גבינה ובזיליקום

מתכון סקונס מופחת פחמימות עם גבינה ובזיליקום באדיבות בישולייט

פלפל שחור,פלפל,חיטה מלאה,-פפריקה מעושנת,-גזר , גבינה, חלב, מיץ לימון, תרסיס שמן, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, רוטב סויה, אבקת אפיה, חומץ, שמן זית, קמח, ביצים, סודה לשתיה, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני סקונס, מתכוני גבינה, מתכוני בזיליקום

www.mako.co.il

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה

פלפל שחור,פלפל,חיטה מלאה,-פפריקה מעושנת,-גזר , לימון, זיתים, כוסברה, בצל, גמבה, קוסקוס, שמן זית, עריסה, חומץ, שום, טימין, מלח, כמון

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני ים תיכוני, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מחמר פיתה דרוזית עם בצל פלפל ותבלינים

פיתה דרוזית מצופה בבצל פלפלים ותבלינים (יאמי) כל כך פשוט וטעים תחתיתו הדקה של מאפה המחמר עשויה מאותם המרכיבים של פיתה דרוזית, אלא שעובי הבצק הבסיסי של המחמר קצת יותר עבה