afoona.com

2 מתכונים עם חרדל, ברוקולי, אבקת מרק ללא קמח, ללא יוגורט

ברוקולי ברוטב לבן (דל קלוריות)

ברוקולי ברוטב לבן (דל קלוריות)

ברוקולי הוא ירק בריא וחשוב בתזונה נכונה. התוספת של הרוטב הלבן (ללא שמנת) מעשירה את המאכל בצורה ובטעם. אידוי בכלי מיוחד למיקרוגל - נותן תוצאות הטובות ביותר, הרכב תזונתי וצבע ירוק רענן.
חרדל,ברוקולי,אבקת מרק,-קמח,-יוגורט , עוף, אשל, פטרוזיליה, שום, שמיר, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il

פשטידת ברוקולי

פשטידה טעימה ויפה. מתכון שקיבלתי מחברה בשם נירה, שקיבלה מחברה אחרת וכן הלאה, עובר מפה לאוזן ומאתר לאתר. שווה כל מאמץ וקוצר מחמאות.
חרדל,ברוקולי,אבקת מרק,-קמח,-יוגורט , גבינה צהובה, שמנת מתוקה, חמאה, חלב, קורנפלור, בצק עלים, חלמון
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...