מתכונים עם קלי, קארי, אפונה ללא קפה

חזה עוף בקארי ואפונה

איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן

קלי,קארי,אפונה,-קפה , חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני אפונה, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.

קלי,קארי,אפונה,-קפה , בשר, יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, מלפפונים, חומוס, לימון, בצל, שמן, קמח, בצק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מסאלה, מלח

ראו גם: מתכוני סמוסה

www.hashulchan.co.il

חזה עוף ממולא בקוסקוס עם אפונה וגזר

קלי,קארי,אפונה,-קפה , חזה עוף, קליפת לימון, בצל ירוק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, קצח, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף ממולא, מתכוני ממולא בקוסקוס, מתכוני אפונה וגזר

food.walla.co.il

פסטה עוף עם קארי

גוון מרענן למנת הפחמימה המוכרת והמסורתית. פסטה בניחוחות אסייתים עם נתחי עוף ורוטב חלב קוקוס עם קארי

קלי,קארי,אפונה,-קפה , כבדי עוף, חזה עוף, גבינה צהובה, שמנת, אפונה ירוקה, פלפלים, חצילים, בטטה, תרד, בצל, לדר, חלב קוקוס, רוטב פסטו, שוקולד, פסטה, פלפל אנגלי, קינמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני עוף, מתכוני קארי

food.nana10.co.il

כאילו סמוסה

הכיסנים ההודיים, הממולאים בתפוחי אדמה מתובלים, הם ההשראה. במקור מטגנים אותם, אבל אנחנו נלך על גרסה אפויה. את המלית, עם שינויים קטנים, לקחתי מהספר בישול הודי של מדהור ג'אפרי