|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בטטה, דלעת, לפת, בצל, לוף, יין לבן, מרק, רוטב צ'ילי, שמן זית, שום, גזר, פלפל
www.foodis.co.il
|
|
מנה בריאה וקלה להכנה
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בצל אדום, סלרי, אורז מלא, פסטו, גזר, שום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מנה בריאה וקלה להכנה
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בצל אדום, סלרי, אורז מלא, פסטו, גזר, שום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בצל, בטטה, סלרי, אטריות, ביצים, שמן תירס, אבקת מרק, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
קוגל או קיגל המתכון המעודכן
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בצל, בטטה, סלרי, אטריות, ביצים, שמן תירס, אבקת מרק, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
פשוט מרק נהדר: טעים, בריא וקל להכנה. פתיח מצוין לארוחה חגיגית.
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: טי..
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, דלורית, קישואים, ברוקולי, שמן זית, אורז, גזר, שום, פלפל, כורכום
www.sugat.com
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, בצל, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גרעין, גזר, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, כמון, כורכום
www.mako.co.il
|
|
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, זוקיני, בטטה, כרובית, אפונה, בצל, סלרי, עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, גזר, אורגנו, טימין, שום, פלפל
www.foodis.co.il
|
|
המתכון באדיבות השף מוריס הנדלר-
דן גורמה, המרכז הישראלי ללימודים קולינאריים, מרשת מלונות דן.
צילום: טל אסרף.
שורש פטרוזיליה,מלח,-שמאלץ,-כוסברה,-ג'ינג'ר
, חצילים, ארטישוק ירושלמי, כרישה, בצל, גזר, סלרי, ציר ירקות, פלפל שחור, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא