מתכונים עם קארי, פלפל ירוק ללא שמן בוטנים, ללא מלח ים

ביריאני - עוף עם אורז

אורז עם עוף ביריאני

קארי,פלפל ירוק,-שמן בוטנים,-מלח ים , עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, צימוקים, אפונה, בצל, רסק עגבניות, אורז פרסי, שמן קנולה, סוכר חום, מרק עוף, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ביריאני, מתכוני עוף, מתכוני אורז

www.foodsdictionary.co.il

חזה עוף בקארי עם גרגירי חומוס

תבשיל עוף מהיר, קל וטעים עם גרגרי חומוס ורוטב עגבניות וקארי עשיר

קארי,פלפל ירוק,-שמן בוטנים,-מלח ים , חזה עוף, עוף, חומוס, בצל, קמח, מרגרינה, רסק עגבניות, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני גרגירי חומוס, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

ירקות כבושים (טורשי)

ירקות חמוצים

קארי,פלפל ירוק,-שמן בוטנים,-מלח ים , פלפל צהוב, פלפל אדום, כרובית, מלפפונים, גזר, חומץ, קלי, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות כבושים, מתכוני כבושים, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

ירקות חמוצים

קארי,פלפל ירוק,-שמן בוטנים,-מלח ים , גמבה, קישואים, קולרבי, כרובית, שורש, כרפס, סלרי, חומץ, סוכר, עלי דפנה, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני חמוצים

www.xnet.co.il

צ'אנה מסאלה

קארי,פלפל ירוק,-שמן בוטנים,-מלח ים , חומוס, עגבניות, כוסברה, לימון, שמן צמחי, קמח חומוס, רוטב צ'ילי, כמון, אספטידה, ג'ינג'ר, כורכום, מלח, מסאלה

ראו גם: מתכוני מסאלה

www.sirim.co.il

סלט עוף ופסטה בקארי

משתמשים בעוף שנשאר וכך מנוצל אוכל שבדרך כלל בסוף נזרק (אם אין לכם כלב בבית)

קארי,פלפל ירוק,-שמן בוטנים,-מלח ים , עוף, שמנת, בצל, פלפל אדום, פלפל צהוב, חסה, פסטה, שמן תירס, מיונז, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני פסטה, מתכוני קארי

www.cookshare.co.il

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.