מתכונים עם רוזמרין, עגבניות, מיץ לימון, בקר ללא שמן קנולה, ללא שמן זית, ללא פסטו, ללא גמבה

דג אמנון בפטריות

לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות

רוזמרין,עגבניות,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-שמן זית,-פסטו,-גמבה , בשר, דג אמנון, שמפניון, פטריות, קישואים, תרסיס שמן, פירורי לחם, שמן, מלח, פלפל שחור

לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות

רוזמרין,עגבניות,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-שמן זית,-פסטו,-גמבה , בשר, דג אמנון, שמפניון, פטריות, קישואים, תרסיס שמן, פירורי לחם, שמן, מלח, פלפל שחור

לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות

רוזמרין,עגבניות,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-שמן זית,-פסטו,-גמבה , בשר, דג אמנון, שמפניון, פטריות, קישואים, תרסיס שמן, פירורי לחם, שמן, מלח, פלפל שחור

מתכון להכנת דג אמנון בפטריות. 2 מנות, כשכל מנה מכילה: 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, חצי מנת

רוזמרין,עגבניות,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-שמן זית,-פסטו,-גמבה , בשר, דג אמנון, קישואים, פטריות, פירורי לחם, תרסיס שמן, פלפל שחור, מלח

רוזמרין,עגבניות,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-שמן זית,-פסטו,-גמבה , בשר, דג אמנון, שומר, פטריות, קישואים, דגנים, חלבון, שמן, פירורי לחם, תרסיס שמן, פלפל שחור, מלח

דג אמנון בפטריות באדיבות שומרי משקל מתוך הספר "אוכלים טוב". כל מנה מכילה 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, 1/2 מנת דגנים, ירקות, סה"כ כ- 220 קלוריות

רוזמרין,עגבניות,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-שמן זית,-פסטו,-גמבה , בשר, דג אמנון, פטריות, קישואים, שמן, פירורי לחם, תרסיס שמן, פלפל שחור, מלח