|
טנזיה מאכל מרוקאי בשלל פירות מקורמלים ושקדים.
מגישים על אורז בשר עוף או קציצות לפי בחירה .
כרגיל,אני מגוונת ומטעימה בעוד תבלינים וצבעים.
המצרכים וההכנה:
שמים בסיר 3 בצלים חתוכים לאורך פר..
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, עוף, בקר, צימוקים, פטריות, שזיפים, תמר, בצל, דבלה, בטטה, משמשים, אגסים, לפת, יין אדום, מרק עוף, שקדים, סילאן תמרים, אורז, שמן, פלפל שחור, קינמון, כמון
www.pirge.co.il
|
|
טנזיה על קוסקוס על אורז ועוד
למעשה טנזיה מתאימה לתוספת גם לכדורי בשר גם לעוף וגם לצלי בשר
המרכיבים לטנזיה זהים לכל השידוכים
אפשר לגרוע ולהוסיף פירות יבשים כיד הדמיון .
המצרכים וההכנה:
שמים ב..
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, בשר, צימוקים, שזיפים, תמר, בטטה, בצל, לפת, מרק עוף, קוסקוס, שקדים, סילאן תמרים, אורז, שמן, פלפל שחור, קינמון, כמון
www.pirge.co.il
|
|
המתכון הזה הוא מנה עיקרית מצוינת, שכוללת בתוכה גם ירקות. יחד עם אורז לבן, זו ארוחה מושלמת.
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, דג מוסר, גמבה, לימון, בצל, רסק עגבניות, צנוברים, שמן זית, אורז, פטרוזיליה, מלח גס, כמון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
מלית הודית של חומוס, כוסברה, צימוקים ופיסטוקים ורוטב יוגורט פיקנטי. אל חשש: בצלים הם הירקות הקלים ביותר למילוי. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, יוגורט, בצל סגול, צימוקים, עגבניות, לימון, כוסברה, חומוס, לוף, יין, פיסטוקים, שמן זית, קלי, מלח גס, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק בריאות, עשיר בירקות וטעמים, דיאטטי ומשביע. גזרים, תפוחי אדמה ודלעת במרק שיחמם לכם את החורף ולא ישאיר אתכם רעבים
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, עלי סלרי, מרק, גזר, שום, פטרוזיליה, שמיר, מלח, פלפל שחור, כמון
www.mako.co.il
|
|
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, בשר בקר טחון, גמבה, ארטישוק, קישואים, עלי גפן, כוסברה, בצל, גמבה, שמן זית, אורז, פטרוזיליה, קינמון, כמון, מלח
rest.co.il
|
|
קציצות פיקנטיות ברוטב צהוב של לימון וכורכום, עם כוסברה ירוקה ומעט רסק עגבניות אדום, לקישוט ולרענון החריפות
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, דג פלמידה, דג פרידה, לימון כבוש, פלפל חריף, בצל ירוק, עגבניות, לימון, כוסברה, בצל, פירורי לחם, שמן תירס, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, ארוגולה, רשאד, מלח
food.walla.co.il
|
|
הצצה ראשונה לספר המטבח הצמחוני של על השולחן שיצא לקראת ראש השנה
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, יוגורט, בצל סגול, צימוקים, עגבניות, לימון, כוסברה, חומוס, לוף, פיסטוקים, שמן זית, מלח גס, פלפל
food.walla.co.il
|
|
ארוחת צהריים מיוחדת שכל המשפחה תאהב - תבשיל של קוביות בשר עם גרגירי חומוס, צנוברים וכוסברה. מוגש ליד פרחי כרובית בשמן זית ולימון
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, שריר בקר, בשר, כתף בקר, פלפל ירוק, בצל אדום, חומוס, מיץ לימון, צנוברים, פיתה, רוטב סויה, גרגירי כוסברה, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
כורכום,גרעין,-שמן קנולה,-פפריקה
, שריר בקר, בשר, כתף בקר, כוסברה, בצל, חומוס, לימון, רוטב סויה, צנוברים, כמון, פלפל, שום, פלפל שחור, מלח
www.mybuylist.com
|
|
|
לעמוד הבא