מתכונים עם פלפל שחור, גזר, אטריות ביצים ללא שמן קנולה, ללא ברוקולי

מוקפץ סיני בנוסח השף ( עוף וירקות )

פלפל שחור,גזר,אטריות ביצים,-שמן קנולה,-ברוקולי , עוף, בצל, עדשים כתומות, כוסברה, שמן זית, טופו, שום, אבקת מרק, מלח, פטרוזיליה

פלפל שחור,גזר,אטריות ביצים,-שמן קנולה,-ברוקולי , עוף, בצל, עדשים כתומות, כוסברה, שמן זית, טופו, שום, אבקת מרק, מלח, פטרוזיליה

באמריקה עשו על המרק הזה מחקר וגילו , את מה שידוע מדורי דורות ליהדות האשכנזית, שבמרק יש אנטיביוטיקה טבעית המרפא מצינון, שפעת וכאבי בטן ושאר מכאובים.

פלפל שחור,גזר,אטריות ביצים,-שמן קנולה,-ברוקולי , עוף, לפת, כרפס, שורש, בצל, כרוב, שום, פטרוזיליה, עלי דפנה, שמיר, אבקת מרק, מלח