מתכונים עם שמן זית, רוטב סויה, קלי, עגבניות ללא שמן קנולה, ללא עדשים, ללא מיץ לימון

פרגיות - ארוחה בתנור

פרגיות - ארוחה בתנור באו הילדים בהפתעה גמורה והשעה 11 לפני הצהריים אז הבת שלי בלי להסס שלפה מהפריזר קופסת פרגיות יפהפיות טריות שנקנו לא מזמן…. הפרגיות הופשרו במיקרו את הירקות חתכנו..

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , פרגיות, עוף, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, לפת, ערמונים, קטשופ, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, קינמון, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני ארוחה, מתכוני תנור

www.pirge.co.il

פלפלים ממולאים

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , חזה עוף, עוף, גמבה, בצל, לוף, אורז, רסק עגבניות, פטרוזיליה, בזיליקום, שום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני פלפלים ממולאים, מתכוני ממולאים, מתכוני פלפלים

www.cookshare.co.il

עוף צלוי על מצע אורז אפוי בתנור

אופן הכנת העוף תעשה אותו כל כך רך ועסיסי שאין מי שלא ישמיע אנחת עונג אחרי הביס הראשון . והאורז, סופג את כל טעמיו של העוף ומבטיח טעם של עוד. נפלא ומיוחד. המצרכים למרינדה: ראש שום שלם מקול..

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , ירכיים עוף, כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, ראש שום, פטריות, בטטה, בצל, רסק עגבניות, רוטב צ'ילי, מרק עוף, מרינדה, סילאן תמרים, אורז, דבש, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוף צלוי, מתכוני מצע אורז אפוי, מתכוני אורז אפוי בתנור

www.pirge.co.il

עוף צלוי על מצע אורז אפוי בתנור

אופן הכנת העוף תעשה אותו כל כך רך ועסיסי שאין מי שלא ישמיע אנחת עונג אחרי הביס הראשון . והאורז, סופג את כל טעמיו של העוף ומבטיח טעם של עוד. נפלא ומיוחד. המצרכים למרינדה: ראש שום שלם מקול..

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , ירכיים עוף, כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, ראש שום, פטריות, בטטה, בצל, רסק עגבניות, רוטב צ'ילי, מרק עוף, מרינדה, סילאן תמרים, אורז, דבש, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוף צלוי, מתכוני מצע אורז אפוי, מתכוני אורז אפוי בתנור

www.pirge.co.il

עוף עסיסי עם כרובית וברוקולי

עוף עסיסי עם כרובית וברוקולי רק 3 מילים כל כך טעים מצרכים: 10 חלקי עוף עם או בלי עור לשיקולכם-כדאי לעשות חריץ קטן בכל חלק של עוף כרובית בינונית מפורקת לפרחים ג ד ו ל י ם - מבושלת או מאוד..

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , עוף, ברוקולי, כרובית, בצל, רסק עגבניות, סילאן תמרים, אורז, דבש, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף עסיסי, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני ברוקולי

www.pirge.co.il

נודלס בירקות, כנען, בוטנים וסויה

גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , דג סול, גבינה, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, נבטים, שורש, בצל, חמאת בוטנים, נודלס, סוכר, דבש, ג'ינג'ר, גזר, שום

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ירקות, מתכוני כנען

www.chef-lavan.co.il

כשנוגעים בבייסיק של החיים – עוף צלוי מושלם

השבועיים האחרונים היו מהסוג שחותך אותך לגזרים ומפיל עלייך

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, פלפל חריף, לימון, ראש שום, בצל, קווה, רוטב טריאקי, דבש, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף צלוי, מתכוני צלוי, מתכוני עוף

saloona.co.il

עוף צלוי עם פטנט

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , עוף, פלפל חריף, לימון, סוכר חום, גרעין, סילאן תמרים, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, עלי דפנה, רוזמרין, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני עוף צלוי, מתכוני פטנט, מתכוני צלוי

food.walla.co.il

סלט אורז מלא ופטה

הסלט הזה כל כך קל להכנה, אחרי שיש לנו אורז מלא מוכן, וכל כך טעים, שמומלץ להכין ממנו יותר. אם אין עיטורי עגבניות, תמיד אפשר לחתוך לרצועות עגבניות מיובשות בשמן זית. אני אוהב לייבש עגבניות שרי ..

שמן זית,רוטב סויה,קלי,עגבניות,-שמן קנולה,-עדשים,-מיץ לימון , גבינת פטה, בצל ירוק, לימון, אורז מלא, טופו, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני פטה

food.walla.co.il