|
אטריות הקדאיף לא חייבות תמיד להיות מתוקות. הן יכולות ליצור בלינצ’ס פריכים, ממולאים בחומרי הגלם האהובים עלי.
יוגורט,אטריות,-שמנת
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, חמאה, עלי תרד, שומר, שמן זית, שערות קדאיף, אגוז מוסקט, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
יוגורט,אטריות,-שמנת
, חזה עוף, דג סלמון, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
יוגורט,אטריות,-שמנת
, עוף, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, זיתים, לימון, בצל, סלק, גרעין, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
במיוחד לימי הקיץ החמים - איילת הירשמן מדגימה לכם איך מכינים גלידת יוגורט ובננות בבית בקלי קלות ובלי מכונת גלידה
יוגורט,אטריות,-שמנת
, עוף, דג סלמון, בננה, סלק, גלידה, סוכר, דבש, תמצית וניל
food.nana10.co.il
|
|
כדי לגוון קצת את התוספות הרגילות, איילת הירשמן מכינה מנה מפתיעה של סלק צלוי בתנור עם שמן זית וטימין ברוטב יוגורט קרמי
יוגורט,אטריות,-שמנת
, עוף, דג סלמון, בננה, סלק, שמן זית, פנה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים
יוגורט,אטריות,-שמנת
, עוף, דג פרידה, דג סלמון, גבינה צהובה, בננה, לימון, שורש, ליים, לוף, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, קלי, דבש, מקל קינמון, כוכב אניס, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
גלילי קדאיף. מותר גם מלוחאטריות הקדאיף לא חייבות תמיד להיות מתוקות. הן יכולות ליצור בלינצ’ס פריכים, ממולאים בחומרי הגלם האהובים עלי
יוגורט,אטריות,-שמנת
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, חמאה, עלי תרד, שמן זית, שערות קדאיף, אגוז מוסקט, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
בורמה היא בדרך כלל גלילים קטנים של שערות קדאיף, ממולאים אגוזים וספוגים בסירופ מתוק. כאן הושאלה הצורה, אך המילוי הוחלף בקבב דג
יוגורט,אטריות,-שמנת
, מלפפונים, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, שמן זית, פיסטוקים, שערות קדאיף, רוטב צ'ילי, קלי, בצק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
מרק מרענן ובריא של יוגורט עם ניחוח שום ושמיר לצד חטיפי שיבולת שועל פריכים
יוגורט,אטריות,-שמנת
, מלפפונים, עגבניות, ברוקולי, כרישה, בטטה, שיבולת שועל, לחמניה, מרק עוף, פלפל, שמיר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא