מתכונים עם עוף, מיץ לימון ללא תמר

שעועית בפטריות

עוף,מיץ לימון,-תמר , שעועית ירוקה, פטריות, בצל, יין לבן חצי יבש, שמן קנולה, שמן זית, סוכר, קרח, אבקת מרק, פלפל לבן, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית, מתכוני פטריות

www.ynet.co.il

סנדוויץ' בריאות

חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית

עוף,מיץ לימון,-תמר , חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, כוסברה, חסה, זוקיני, קישואים, לחם קל, פסטו, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני בריאות

www.mako.co.il

חזה עוף אפוי בתנור ברוטב חצילים ועגבניות

חזה עוף עסיסי ואפוי בתנור ברוטב עשיר בטעמים של עגבניות, חצילים ויין לבן

עוף,מיץ לימון,-תמר , חצילים, עגבניות, פלפל חריף, יין לבן, שמן זית, מיורן, שום

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף אפוי, מתכוני אפוי בתנור

www.mako.co.il

קציצות עוף ופטריות

מנה פשוטה ומושלמת לארוחת ערב ביתית – שלוקחת רק 20 דקות ועולה רק 20 שקלים

עוף,מיץ לימון,-תמר , חזה עוף, לימון, פטריות שמפיניון, קארי, פרוסות לחם, ביצים, שמן, פלפל לבן, מלח, אבקת מרק, בזיליקום

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני עוף ופטריות, מתכוני קציצות

www.mako.co.il

סלט קוסקוס בריאות

מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה

עוף,מיץ לימון,-תמר , חזה עוף, גבינה צפתית, גזר, בצל סגול, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

דג מוסר-ים עם קרם קסבייה, ארטישוק ועגבניות צלויות

השף אביב משה ממסעדת מסה, אחראי על אחת המנות הטובות יותר שקיימות בימים אלה בתפריטי מסעדות. לטעמנו מומלץ לתת לו לבשל לכם, אבל אפשר לנסות גם בבית והנה המתכון