מתכונים עם שמן, פלפל שחור, בטטה, בורגול ללא תפוחי עץ, ללא שמן קנולה

סלט רימונים, עשבי תיבול ובורגול

סלט צבעוני וחגיגי על מצע של בטטה צלויה וטחינה גולמית

שמן,פלפל שחור,בטטה,בורגול,-תפוחי עץ,-שמן קנולה , בצל ירוק, רימון, לימון, טחינה, גרעין, דבש, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, זעתר, רשאד, מלח

ראו גם: מתכוני סלט רימונים, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני בורגול

www.mako.co.il

סלט בורגול חם - גם דיאט

סלט בורגול חם מתאים כתוספת למאכלי בשר ועופות לי היה טעים עם טחינה מתובלת . מצרכים והכנה ל- 4 - 5 מנות: 4 בצלים קצוצים מטוגנים ב-4 כפות שמן זית לצבע זהוב מוסיפים: 1/2 1 כוסות בורגול ע ב ה ו..

שמן,פלפל שחור,בטטה,בורגול,-תפוחי עץ,-שמן קנולה , עוף, בשר, בצל, יין, שמן זית, טחינה, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני דיאט, מתכוני בורגול

www.pirge.co.il

סלט בורגול ועדשים

סלט בורגול עם עדשים שחורות וירקות - באדיבות רשת קפה גרג

שמן,פלפל שחור,בטטה,בורגול,-תפוחי עץ,-שמן קנולה , עדשים שחורות, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, עגבניות, מלפפונים, אפונה, מיץ לימון, שמן זית, אגוזים, בוטנים, שקדים, סילאן תמרים, סוכר, קלי, פטרוזיליה, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול ועדשים, מתכוני בורגול

www.foodsdictionary.co.il

נתחי לברק צלויים עם צ'ילי

נתחי דג לברק אפויים בתנור ומוגשים עם סלסת נקטרינות שמשלבת מתיקות עם חריפות של צ'ילי וכוסברה

שמן,פלפל שחור,בטטה,בורגול,-תפוחי עץ,-שמן קנולה , סרדינים, דג סלמון, דג דניס, דג לברק, דג מושט, גבינה, נקטרינה, כוסברה, מיץ לימון, רוטב עגבניות, שמן זית, קוסקוס, סילאן תמרים, פלפל צ'ילי, שום, מלח

ראו גם: מתכוני נתחי, מתכוני ברק, מתכוני צלויים

food.nana10.co.il

פילה דניס עם בורגול

פילה דג דניס אפוי בתנור מוגש לצד בורגול מוקפץ עם עגבניות, פלפל ובזיליקום

שמן,פלפל שחור,בטטה,בורגול,-תפוחי עץ,-שמן קנולה , ציר דגים, דג סלמון, דג דניס, גבינת פרמזן, גבינה, פלפל אדום, עגבניות, ארטישוק, חצילים, שמן זית, בזיליקום, מלח גס, מלח ים, שום

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני בורגול, מתכוני פילה

food.nana10.co.il

פילה סלמון עם סלסת עגבניות

דקות ספורות על המחבת ומינימום תבלינים ויש לכם פילה סלמון ורדרד ועסיסי עם סלסת עגבניות מרעננת ופיקנטית

שמן,פלפל שחור,בטטה,בורגול,-תפוחי עץ,-שמן קנולה , סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, בצל סגול, עגבניות, כוסברה, לפת, שמן זית, קוסקוס, חומץ, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני סלסת עגבניות, מתכוני עגבניות

food.nana10.co.il

סרדינים עם עגבניות צלויות

הם נחשבים למעדן בגזרת המבוגרים אך לאחרונה עשו עלייה גם לצלחת של הצעירים. אם תוסיפו להם עגבניות צלויות ותיבול עדין של שמן זית, שום ואורגנו תקבלו חגיגה טעימה שנותנת כבוד לדג המלוח