מתכונים עם אפונה יבשה, אפונה ללא שמן קנולה, ללא דבש

דג בבלילת בירה עם מחית אפונה ורוטב וינגרט בנענע

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , דג סול, דג סלמון, חלב, חמאה, אפונה ירוקה, בצל, בירה, מיץ לימון, שמן חמניות, קמח, אבקת אפיה, ביצים, סוכר, שמן זית, חומץ בלסמי, מלח ים, מלח, נענע, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני בבלילת בירה, מתכוני מחית אפונה, מתכוני רוטב

www.bishulim.co.il

מרק אפונה בשרי

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , בשר ראש, בקר, עוף, גזר, תפוחי אדמה, בצל, שמן, שום, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני שרי, מתכוני אפונה

www.cookshare.co.il

מרק אפונה- מתכון בריאות

שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה. ערכים תזונתיים למנה: 225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן, 100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בריאות, מתכוני אפונה

www.cookshare.co.il

מרק אפונה וקבנוס

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , נקניק קבנוס, בצל, לוף, גזר, שמן זית, כמון

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני קבנוס, מתכוני אפונה

www.sirim.co.il

מרק אפונה וכמון

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , ציר עוף, בצל, שום, כמון, זרעי כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני כמון, מתכוני אפונה

www.sirim.co.il

מרק אפונה בבצקניות בטעם של פעם-אמאל'ה.

מרק אפונה ובצקניות-פירגה מרק אפונה סמיך עם בצקניות בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות. אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי סלרי, בצל, יין, מרק עוף, ביצים, שמן, קמח, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בצקניות, מתכוני אפונה

www.pirge.co.il

מרק אפונה עם קוביות תפוחי אדמה ובטטה

מרק אפונה ותפוחי אדמה-פירגה מרק אפונה עם קוביות תפוחי אדמה ובטטה מרק סמיך וטעים מאד. המצרכים וההכנה: שמים בסיר מרק גדול (26) 500 גרם אפונה יבשה (ללא השרייה) וממלאים 3/4 גובה הסיר במים מבשלי..

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , שמנת חמוצה, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, מרק עוף, שמן, פלפל שחור, פפריקה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני קוביות תפוחי אדמה, מתכוני תפוחי אדמה ובטטה

www.pirge.co.il

נזיד עדשים או אפונה

נזיד-פירגה נזיד עדשים או אפונה נזיד אפונה-פירגה נזיד עדשים זה מרק עדשים סמיך מאד . וניתן להחליף לשקית אפונה יבשה ולקבל נזיד אפונה. מצרכים: 500 גרם שקית עדשים ירוקים יבשים 2 ליטר מים ולהוסי..

אפונה יבשה,אפונה,-שמן קנולה,-דבש , עוף, תפוחי אדמה, עדשים, בצל, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני נזיד עדשים, מתכוני אפונה, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il