מתכונים עם בטטה, אפונה ללא שמן קנולה, ללא שום

תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , חזה עוף, לבבות דקל, בצל, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, שמן בוטנים, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, אורז, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני קארי, מתכוני וייטנאמי

www.foodis.co.il

קארי כרובית, בטטה ואפונה

לא משנה אילו ירקות תחליטו לבשל בקארי - תמיד כדאי לטגן אותם קודם בחמאה ותבלינים שלמים. בסוף הבישול מוסיפים קצת חלב קוקוס או יוגורט, והרוטב שלכם מוכן.

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , יוגורט, חמאה, כרובית, יין, חלב קוקוס, קארי, קרם, זרעי חרדל, זרעי כמון, כורכום, מסאלה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני כרובית, מתכוני בטטה

www.hashulchan.co.il

סלט בורגול ועדשים

סלט בורגול עם עדשים שחורות וירקות - באדיבות רשת קפה גרג

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , עדשים שחורות, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, עגבניות, מלפפונים, מיץ לימון, שמן זית, אגוזים, בוטנים, בורגול, שקדים, סילאן תמרים, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול ועדשים, מתכוני בורגול

www.foodsdictionary.co.il

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, בצל, מיץ לימון, יין, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני אפונה

www.hashulchan.co.il

מרק ירקות עגבניות ואורז

מרק מרק ירקות עגבניות ואורז כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה. מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז. הפתעה עם כל ביס. המצרכים והכנה: בסיר ..

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, שעועית, כרובית, חומוס, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עגבניות ואורז, מתכוני עגבניות

www.pirge.co.il

מרק בטטה ואפונה מעוטר

מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , שמנת מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בטטה, מתכוני אפונה, מתכוני מעוטר

www.chef-lavan.co.il

מאפה בשר וירקות-שאריות אוכל לא זורקים

מאפה בשר וירקות- שאריות מקור:פירגה נשאר בשר או עוף מבושלים? או גם וגם? להוסיף ירקות ותבלינים ויש מאפה טעים ונעים. שמים בקערה: 2 כוסות בשר או עוף או מעורב - מבושל וחתוך קוביות 2 כוסות קוביו..

בטטה,אפונה,-שמן קנולה,-שום , עוף, בשר, תפוחי אדמה, תירס, ליים, בצל, גזר, פירורי לחם, ביצים, שמן, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה בשר, מתכוני בשר וירקות, מתכוני שאריות

www.pirge.co.il

כדורי בשר בנגיעות אורז דבש שעועית אפונה ועוד

ההמלצה הספציפית נשלחה על ידי: עטרהלה אל: pirge תאריך: 24/12/2007 08:09:53 כנסי בבקשה לפורום אוכל כשר .ישנה המלצה שלי לקציצות עם אורז בנגיעות דבש. אין מילים בפי להללך כל פעם עם מתכונייך הנה..