מתכונים עם ג'ינג'ר, בורגול ללא מיץ לימון

פילה בקר בדלורית מקורמלת ובורגול

מתכון למנה בשרית צבעונית ועשירה בטעמים: פילה בקר עסיסי וצרוב במחבת בליווי תבשיל בורגול ודלורית בגוונים של ג'ינג'ר וסויה

ג'ינג'ר,בורגול,-מיץ לימון , פילה בקר, דלורית, צימוקים, יין אדום, ערמונים, שקדים, דבש, שמן זית, רוטב סויה, חומץ בלסמי, טימין, מלח, פלפל שחור, קינמון

ראו גם: מתכוני פילה בקר, מתכוני דלורית, מתכוני מקורמלת

www.mako.co.il

פילה בקר בדלורית מקורמלת ובורגול

מתכון למנה בשרית צבעונית ועשירה בטעמים: פילה בקר עסיסי וצרוב במחבת בליווי תבשיל בורגול ודלורית בגוונים של ג'ינג'ר וסויה

ג'ינג'ר,בורגול,-מיץ לימון , פילה בקר, דלורית, צימוקים, יין אדום, ערמונים, שקדים, דבש, שמן זית, רוטב סויה, חומץ בלסמי, טימין, מלח, פלפל שחור, קינמון

ראו גם: מתכוני פילה בקר, מתכוני דלורית, מתכוני מקורמלת

www.mako.co.il

סלק במילוי מג'דרה של בורגול ועדשים שחורות

ג'ינג'ר,בורגול,-מיץ לימון , עדשים שחורות, פלפל ירוק, חמוציות, בצל, לימון, סלק, רכז רימונים, ציר ירקות, שמן זית, סילאן תמרים, גרגירי כוסברה, כורכום, כמון, שום

ראו גם: מתכוני סלק במילוי, מתכוני מג'דרה, מתכוני בורגול ועדשים

www.xnet.co.il

קציצות בשר בקר ובטטה

מתכון בריאות. ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.

ג'ינג'ר,בורגול,-מיץ לימון , בשר בקר טחון, בטטה, בצל, יין אדום יבש, ביצים, פירורי לחם, צנוברים, שמן קנולה, פטרוזיליה, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח, עלי דפנה

ראו גם: מתכוני קציצות בשר, מתכוני בשר בקר, מתכוני בטטה

www.cookshare.co.il

קוסקוס ובורי ברוטב עגבניות

השף אייל לביא ממסעדת רוקח 73 מספק לנו קוסקוס אליפות בתחרות בינלאומית.

ג'ינג'ר,בורגול,-מיץ לימון , סלרי אמריקאי, כרישה, פטריות שמפיניון, עגבניות, לימון, פלפל חריף, לוף, שומר, שמן תירס, שמן זית, מרק ירקות, רוטב עגבניות, גזר, מלח, פלפל לבן, שום

ראו גם: מתכוני קוסקוס, מתכוני בורי ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.cookshare.co.il

פרגית בשום, דבש וג'ינג'ר על סלט בורגול

משהו קטן על פרגית ובורגול: רוב האנשים נוטים לחשוב שפרגית היא סוג של עוף קטן כשבפועל אין זה נכון ולמעשה פרגית זה היא הירך של העוף. בורגול הוא סך הכל חיטה גרוסה ולא קטנית כפי שנהוג לחשוב.