afoona.com

188 מתכונים עם גזר, ברוקולי ללא ������������������������������ ������������������������������������

סלט פרחי ברוקולי וירקות פריכים בקרוטונים וקצ'קבל

סלט פרחי ברוקולי וירקות פריכים בקרוטונים וקצ'קבל

הבטחתם לעצמכם שמהיום תתחילו דיאטה? בואו להתפנק עם סלט מלא כל טוב
גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , גבינה, פלפל צהוב, בצל אדום, צנון, שורש, שומר, סלרי, לוף, סלק, מיץ לימון, קרוטונים, שמן זית, פלפל לבן, מלח גס
www.chef-lavan.co.il
פשטידת פסטה, גבינות וברוקולי

פשטידת פסטה, גבינות וברוקולי

גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , גבינה צהובה, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, גבינה, חמאה, גזר גמדי, כרובית, ביצים, פסטה, סוכר, פלפל שחור, מלח
www.chef-lavan.co.il
טופו מוקפץ עם ירקות ואגוזי מלך

טופו מוקפץ עם ירקות ואגוזי מלך

גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , כרובית, קישואים, שורש, גמבה, סלרי, רוטב סויה, אורז מלא, טופו, שמן, ג'ינג'ר, שום
www.xnet.co.il
ירקות מאודים עם בצל, שום וטימין

ירקות מאודים עם בצל, שום וטימין

כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..
גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , בצל סגול, זוקיני, שמן זית, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
שיפודי ירקות וטופו בסויה וחלב קוקוס

שיפודי ירקות וטופו בסויה וחלב קוקוס

גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , פטריות שיטאקי, פלפלים, כרובית, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, מרינדה, טופו, ג'ינג'ר
www.xnet.co.il
תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
ברוקומיני ואספרגוס ברוטב הדרים ושמנת

ברוקומיני ואספרגוס ברוטב הדרים ושמנת

הרוטב המקורי הזה, עם החמצמצות העדינה והניחוח של שלושה סוגי פרי הדר, מתאים גם לירקות צלויים אחרים כמו שומר, כרובית וגזר ואפילו לדגים ופירות ים.
גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , פירות ים, שמנת מתוקה, אספרגוס, כרובית, שומר, מיץ אשכוליות, מיץ תפוזים, פילו, מצה, קרח, מלח
www.hashulchan.co.il
פסטה עם כרובית וברוקולי

פסטה עם כרובית וברוקולי

אני אוהבת את פרחי הברוקולי והכרובית שלי כשהם פריכים, ללא כל בישול מקדים. מי שרוצה מוזמן לחלוט אותם תחילה במי מלח רותחים, כדי שיתרככו.
גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , גבינת פרמזן, כרובית, לדר, שמן זית, פסטה, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
סלט של שמחת חיים

סלט של שמחת חיים

תמיד הערצתי אנשים עם אומץ לב. ולא שהרגשתי פחדנית. דווקא 
גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , עגבניות שרי, בצל סגול, כוסברה, סלק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, מיונז, פלפל שחור, נענע, מלח
ראו גם: מתכוני סלט
saloona.co.il
טוב טעם בתוך שקית הפתעה

טוב טעם בתוך שקית הפתעה

השבוע נערך הפיקניק המסורתי של המשפחה שלי. פעמיים בשנה אנחנו
גזר,ברוקולי,-������������������������������ ������������������������������������ , עצם בקר, דג פרידה, דג לוקוס, דג פורל, דג לברק, דג מוסר, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, אספרגוס, פלפלים, כוסברה, לימון, בטטה, יין לבן, רוטב סויה, שמן זית, מלח גס, טימין, שום
saloona.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...