מתכונים עם דבש, ברוקולי ללא רוטב סויה, ללא אגוזי קשיו

לחמניות ממולאות – מנה שמלכדת את המשפחה

אתמול, החלטתי שנאכל כולנו ביחד ארוחת ערב משפחתית. בנחישות

דבש,ברוקולי,-רוטב סויה,-אגוזי קשיו , בשר בקר, גבינת עיזים, עגבניות, כוסברה, דלעת, תותים, בצל, צנוברים, שמן זית, שמרים, סוכר, קמח, בצק, פטרוזיליה, טימין, פלפל, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לחמניות ממולאות, מתכוני מנה, מתכוני המשפחה

saloona.co.il

פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני

המעדן האיטלקי המוכר על בסיס בצק מעולה ותוספות מקוריות באדיבות השף ברק חי חורש, טרה

דבש,ברוקולי,-רוטב סויה,-אגוזי קשיו , גבינה צהובה, זוקיני, קישואים, עגבניות, קמח, סילאן תמרים, שמן זית, בצק, שמן, רוטב עגבניות, רוטב צ'ילי, טופו, טבסקו, מלח, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני פיצה, מתכוני פוקצ'ה, מתכוני תוספת

www.mako.co.il

ברוקולי ושעועית ירוקה בסילאן, חומץ בלסמי ובוטנים

דבש,ברוקולי,-רוטב סויה,-אגוזי קשיו , שעועית ירוקה, חומץ בלסמי, דבש תמרים, בוטנים, סילאן תמרים, שמן, פלפל שחור, מלח, שום

ראו גם: מתכוני ברוקולי, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני סילאן

www.chef-lavan.co.il

שרימפס בתפוח ודבש

המתכון מאת השף מארק טוב, 'לה סנטרל' ביסטרו.

דבש,ברוקולי,-רוטב סויה,-אגוזי קשיו , ציר דגים, שרימפס, חמאה, תפוח גרנד סמיט, תפוחים, וודקה, שמן זית, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שרימפס, מתכוני תפוח, מתכוני דבש

food.walla.co.il

פוקאצ'ה עם ברוקולי וזוקיני

הבצק הוא פוקאצ'ה, אך הרוטב הוא רוטב לפיצות, ועם שילוב כזה בתוספת ירקות פשוט אי אפשר לטעות

דבש,ברוקולי,-רוטב סויה,-אגוזי קשיו , גבינה צהובה, קשקבל, זוקיני, קישואים, רוטב עגבניות, שמן זית, פוקצ'ה, טבסקו, רוטב צ'ילי, טופו, קמח, בצק, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני פוקאצ'ה, מתכוני ברוקולי וזוקיני, מתכוני ברוקולי

food.nana10.co.il

סלט בריאות של מוזס

דבש,ברוקולי,-רוטב סויה,-אגוזי קשיו , אשל, נבטי אלפלפא, כרוב אדום, כרוב סיני, בצל ירוק, עגבניות, גזר לבן, מלפפונים, צנון, לפת, חומץ תפוחים, שמן תירס, גרעין, אגוזים, שקדים, קלי, נענע, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני סלט

rest.co.il

טופו וירקות מאודים ברוטב לימון-בזיליקום חריף

הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..