מתכונים עם ווסאבי, בצל ירוק, אצות

סלמון עטוף באצות נורי מטוגן ומוגש עם סלט ירוק בשני רטבים

ווסאבי,בצל ירוק,אצות , דג סלמון, עלי בייבי, נבטים, צנון, לוף, רום, נורי, רוטב סויה, שמן, רוטב מיונז

ראו גם: מתכוני סלמון עטוף, מתכוני אצות, מתכוני מטוגן

www.cookshare.co.il

טאטאקי של טונה צרובה במעטפת תבלינים על מצע סלט אצות ים ומלפפונים

לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד

ווסאבי,בצל ירוק,אצות , דג טונה אדומה, מלפפונים, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני טאטאקי, מתכוני טונה צרובה, מתכוני מעטפת

www.cookshare.co.il

סושי אורז מלא וירקות

ווסאבי,בצל ירוק,אצות , אצות נורי, עדשים, נבטים, מאש, פלפל אדום, גזר, אורז מלא, חומץ אורז, וואסבי

ראו גם: מתכוני סושי, מתכוני אורז מלא, מתכוני ירקות

www.rotev.co.il

לחמניות פריקסה תוניסאיות

לחמניות חמימות וטריות ממולאות בכל טוב, לצידו של סלט רענן ופיסת שלווה. כך צריך להיראות פיקניק מושקע בחיק הטבע

ווסאבי,בצל ירוק,אצות , בשר, דג סלמון, דג טונה, גבינת פטה, חמאה, זיתים ירוקים, לימון כבוש, תפוחי אדמה, פלפל חריף, אבוקדו, חצילים, כוסברה, קישואים, חומוס, נבטים, בטטה, לחמניה, שמן זית, שמרים, ביצים, טחינה, מיונז, סוכר, קמח, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני לחמניות, מתכוני פריקסה

food.nana10.co.il

ארוחת סושי וסאשימי

הצלחת הסושי והסשימי מושתתת על איכות הדג וטריותו. האורז, החומץ, מעט סוכר ומלח, וגם טעמה הברור אך לא שתלטני של האצה מנגנים נעימה קלילה שאינה מכבידה על הנפש והגוף בעומסי טעמים, מרקמים וצבעים.

ווסאבי,בצל ירוק,אצות , אצות נורי, פירות ים, אבוקדו, מלפפונים, אורז לסושי, רוטב סויה, חביתה, בצק, שומשום

ראו גם: מתכוני סושי, מתכוני סאשימי

www.ynet.co.il