|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, כרוב ירוק, עגבניות, פטריות, בטטה, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פרגיות ברוטב אדום חמוציות גרגרי חומוסים ופטריות
ממתכון כמעט זהה שיש לי לפילה דגים הכנתי תבשיל פרגיות טעים.
המצרכים וההכנה :
חצי קילו פרגיות חתוכות לרצועות
במחבת שמים 3 כפות שמן + בצל קצוץ ..
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, עגבניות שרי, שמפניון, חמוציות, פטריות, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, מרק עוף, אטריות, סילאן תמרים, שמן, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוף ממולא בשר ואורז בתנור עם תפוחי אדמה, גרגירי חומוס ושעועית ירוקה
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, בשר בקר טחון, עוף שלם, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, חצילים, בצל, אורז בסמטי, שמן קנולה, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, טימין, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
הקושארי המאכל המצרי הנפוץ ביותר נמכר מעגלות רחוב ועד למסעדות המפורסמות ביותר
טעים בעיקר בגלל שילוב הרכיבים אורז עם עדשים, חומוס, פסטה, ורוטב עגבניות
ניתן להגישו כתוספת או כמנה עיקרת צמחית א..
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, עדשים חומות, עגבניות תמר, בצל, פסטה, כמון, שום, מלח, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
|
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, הודו, בשר, ראש שום, כוסברה, שמן, גזר, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
|
עוף במיה וחומוס
אף פעם לא חשבתי לשלב במיה עם עוד משהו.
תמיד הכנתי עם עגבניות שום תבלינים.
לשבת הפתעתי את כולנו עם מעדן חדש שמשלב הפתעות טעימות.
ההגשה נפלאה על אורז או קוסקוס
תכינו , תהנו..
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, עגבניות, בצל, במיה, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ללחוץ על התמונה להגדלה
השילוב של האורז וגרגרי החומוס האדומים יוסיפו לכם עוד מתכון נחמד כתוספת לכל ארוחה.
המצרכים לאורז:
2 בצלים חצויים ופרוסים
1/2 כוס עלי כוסברה או פטרוזיליה טריים וקצוצים
2..
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, כוסברה, בצל, שומר, לוף, בירה, אורז ריזוטו, רסק עגבניות, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
המתכון המלא לחמין של איציק הראל ממאסטר שף
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, אוסובוקו, שפונדרה בקר, בשר ראש, חזה בקר, שריר בקר, שומן אווז, שעועית, תפוחי אדמה, בצל, לוף, ביצים, חיטה, רוטב צ'ילי, שמן קנולה, שמן, פלפל, מלח, פפריקה מתוקה, מלח גס, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לחמין של איציק הראל ממאסטר שף
חומוס,אורז,-קמח,-אבקת מרק
, אוסובוקו, שפונדרה בקר, בשר ראש, חזה בקר, שריר בקר, שומן אווז, שעועית, תפוחי אדמה, בצל, לוף, ביצים, חיטה, רוטב צ'ילי, שמן קנולה, שמן, פלפל, מלח, פפריקה מתוקה, מלח גס, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא