|
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, דלעת, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
|
פשטידת אטריות סבתא ובטטה - יוצאים לפיקניק? לא לוותר…עליה. נשארו אטריות? יש בטטה? הנה פתרון מדליק וטעים.
פשטידה בחושה מפולפלת וטעימה ופרווה.
הניגוד בין הפלפל השחור לבטטה המתקתקת יוצ..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, מרגרינה, אטריות, ביצים, טופו, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, כרוב ירוק, עגבניות, פטריות, תירס, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נגיסי עדשים ובטטה-פירגה
נגיסי עדשים ובטטה - אפוי
במסגרת הנגיסים האפויים, עכשיו אופים נגיסי עדשים ובטטה .
אהבתי עד בלי די.
כמות: 22 נגיסים
מצרכים:
2 כפות שמן
בצל סגול קצוץ
2 כוסות עדשים א..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, עדשים אדומות, בצל סגול, לפת, יין, פירורי לחם, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל, סומאק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק עדשים ותירס-פירגה
מרק עדשים ותירס כתוש
מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים.
מצרכים:
סיר גדול למרק
400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים)
2 בצלי..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, עדשים חומות, תפוחי אדמה, ראש סלרי, תירס, רסק עגבניות, סוכר, קמח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נהדר לסנדויצ'ים
מתאים על צלחת חומוס
תוספת מרעננת לכל ארוחה
קוביות חצילים בטעם פיצה אפשר להוסיף ירקות כמו: פטריות פרוסות:קישואים:בטטה:פלפלים:
המצרכים:
קוביות קטנות של חציל מקולף למשעי (חלק כן..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, קישואים, פלפלים, פטריות, חצילים, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, מרק עוף, שמן זית, קטשופ, סוכר, אורגנו, שום
www.pirge.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, שומר, ליים, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
לטקעס / לביבות תפוחי אדמה שהוספתי להם בטטות.
טיגנתי וגם אפיתי. ממליצה על טיגון אבל בהחלט ניתן להנות גם מהאפויות.
שילוב טעים כמו שחשבתי.
המצרכים :
4 תפוחי אדמה
בצל בינוני
2 בטטות בינוניות
2..
חומוס,בצל,בטטה,-מיץ לימון
, תפוחי אדמה, ביצים, טחינה, שמן, קמח, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא