|
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, דג טונה, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, גבינה צהובה, גבינה בולגרית, זיתים, שומר, עגבניות, בצל, זיתים שחורים, פטריות משומרות, תירס, בייגלה, ג'בטה, קטשופ, אבקת מרק, אורגנו
www.sirim.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, שמן זית, שקדים, פיתה, טחינה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח
saloona.co.il
|
|
זה לא קונבנציונלי אבל טעים טעים
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, קמח לבן, קמח, סוכר, שמן זית, שמרים, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון דל שומן ומופחת פחמימות לבצק שעליו תבוא הפיצה
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, עגבניות, זיתים שחורים, בצק, שמרים, סוכר, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, רוטב סויה, קמח, שמן זית, תרסיס שמן, צנוברים, פסטו, מלח, שומשום, זעתר, אורגנו, שום, טימין, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, חלב, גבינה לבנה, שיבולת שועל, כוסמת, אורז, קמח, ביצים, רוטב סויה, שמן חמניות, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל
www.mako.co.il
|
|
מרק כדורי סויה עם חלבון בריא מהצומח
חיטה מלאה,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������
, קמח חיטה מלאה, רסק עגבניות, פולי סויה, אורז מלא, סוכר חום, ביצים, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|