מתכונים עם חיטה, בזיליקום ללא קמח, ללא חומוס, ללא אבקת מרק

איטריות חיטה מוקפצות בסגנון תאילנדי

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , כוסברה, לימון, אטריות, שמן, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, נענע, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני איטריות, מתכוני חיטה, מתכוני מוקפצות

www.sirim.co.il

כריכים לילדים וגם למבוגרים

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , גבינה צפתית, פטריות, זיתים שחורים, לחם, חיטה מלאה, פסטו

ראו גם: מתכוני כריכים, מתכוני ילדים

www.foodis.co.il

כריך ריקוטה בריאות

מנה קלילה ומהירת הכנה - באדיבות ארומה ישראל

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , גבינת ריקוטה, יוגורט, חלב, בצל סגול, מלפפונים, גזר, רום, חיטה מלאה, ביצים, קלי, לחם, זעתר

ראו גם: מתכוני כריך, מתכוני ריקוטה, מתכוני בריאות

www.foodsdictionary.co.il

פסטה פלפלים

פסטה מחיטה מלאה עם פלפלים, עגבניות, בצל ובזיליקום

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , פלפל אדום, עגבניות, בצל, רסק עגבניות, חיטה מלאה, שמן קנולה, שמן זית, פתיתים, פסטה, פנה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני פלפלים, מתכוני סטה

www.foodsdictionary.co.il

אפונת גינה עם חיטה

דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: קטניות ודגניםזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , גבינת ריקוטה, אפונה, בצל ירוק, יין לבן יבש, ציר ירקות, שמן זית, פלפל לבן, מלח ים

ראו גם: מתכוני אפונת גינה, מתכוני חיטה, מתכוני אפונת

www.sugat.com

ספגטי עם דניס ועגבניות שרי

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , דג דניס, דג סול, עגבניות שרי, בצל שאלוט, חיטה מלאה, שמן זית, ספגטי, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני ספגטי, מתכוני דניס, מתכוני עגבניות שרי

www.chef-lavan.co.il

בוקר ירק

יש מנות כאלו, מיוחדות במינן, שתמיד חלמתם להכין ולא ידעתם כיצד. לפניכם מתכון שכזה מבית היוצר של טאצה ד'ורו: ביצי עין על מנגולד, תרד, בצל וגבינת ריקוטה.

חיטה,בזיליקום,-קמח,-חומוס,-אבקת מרק , שמנת מתוקה, גבינת ריקוטה, תרד, מנגולד, בצל אדום, יין לבן, פסטה, קרם, שמן קנולה, אגוז מוסקט, קרח, סוכר, ביצים, מלח, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני בוקר, מתכוני ירק

www.2eat.co.il

פטריות ממולאות

במילוי נבט חיטה, חמניות ועשבי תיבול. לא מזמן פגשתי מישהי שסיפרה לי שהיא עדיין מכינהה את המתכון הזה, שהופיע בספרי חגיגה צמחונית לפני יותר מ-20 שנה. האמת, גם אני, כי הוא תמיד מתקבל בהתלהבות.