מתכונים עם חרדל, ברוקולי ללא שמן קנולה, ללא חומץ אורז, ללא דבש

סלט ברוקולי בריאות

הסלט שיהפוך את השולחן לחגיגה: סלט אבוקדו, סלט ירוק, סלט חסה, סלט יווני, סלט פירות ועוד...מאת : שרונה אשכנזי דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:ברוקולי 300 גר' 15 תפוחי א..

חרדל,ברוקולי,-שמן קנולה,-חומץ אורז,-דבש , שמנת, תפוחי אדמה, בצל סגול, כוסברה, ביצים

ראו גם: מתכוני סלט ברוקולי, מתכוני בריאות, מתכוני ברוקולי

www.chef-lavan.co.il

קיש ברוקולי בניחוח יווני

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : טלי גולדשטיין פרץ דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:לבצק- 1.5 ..

חרדל,ברוקולי,-שמן קנולה,-חומץ אורז,-דבש , גבינה צפתית, יוגורט, גבינה, חמאה, גבינת צ'דר, גבינת פטה, חלב, בצל, ביצים, קמח, בצק, אבקת חרדל, מלח

ראו גם: מתכוני קיש ברוקולי, מתכוני בניחוח, מתכוני יווני

www.chef-lavan.co.il

מרק ברוקולי מוקרם

חרדל,ברוקולי,-שמן קנולה,-חומץ אורז,-דבש , חמאה, שמנת חמוצה, בצל, גזר, מיץ לימון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ברוקולי, מתכוני ברוקולי מוקרם, מתכוני ברוקולי

www.bishulim.co.il

פונדו בשר

חרדל,ברוקולי,-שמן קנולה,-חומץ אורז,-דבש , עוף, חזה עוף, הודו, בשר, נקניקיה, בשר בקר, שורש, קישואים, פלפלים, תפוחי אדמה, יין לבן יבש, מיץ לימון, מרק, מרק צח, סוכר, רוטב חרדל, מיונז, קארי, טבסקו, טחינה, רוטב סויה, שמן שומשום, קורנפלור, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה, פלפל שחור, גזר, פטרוזיליה, מלח, שומשום, עירית

ראו גם: מתכוני פונדו, מתכוני בשר

www.bishulim.co.il

ברוקולי ברוטב לבן (דל קלוריות)

ברוקולי הוא ירק בריא וחשוב בתזונה נכונה. התוספת של הרוטב הלבן (ללא שמנת) מעשירה את המאכל בצורה ובטעם. אידוי בכלי מיוחד למיקרוגל - נותן תוצאות הטובות ביותר, הרכב תזונתי וצבע ירוק רענן.

חרדל,ברוקולי,-שמן קנולה,-חומץ אורז,-דבש , עוף, אשל, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום, שמיר, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני ברוקולי ברוטב, מתכוני ברוטב לבן, מתכוני דל קלוריות

www.cookshare.co.il