|
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, שפונדרה בקר, ציר עוף, עצם בקר, בשר, בצל סגול, סלרי אמריקאי, סלק, מיץ לימון, יין אדום, שמן אבוקדו, שמן תירס, חלמון, לחמניה, ביצים, חומץ, חרדל, סוכר, עלי דפנה, רוקט, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : אורטל בר
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:לבסיס - 450 גר' קמ..
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, גבינה צפתית, גבינה צהובה, גבינה, חמאה, גבינת פטה, בצל סגול, בטטה, מיץ לימון, שמן זית, קמח לבן, ביצים, קרח, אגוז מוסקט, רוזמרין, פלפל, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : תהילה רפאלוב
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:4 כפות שמן זית ..
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, חמאה, שמנת חמוצה, גבינת קוטג', בטטה, כרישה, דלעת, בצל, קמח תופח, ערמונים, גרעין, שמן זית, ביצים, טופו, פלפל, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:שמן זית 1 בצל ב..
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, בצל, מרגרינה, שמן זית, קמח לבן, פלפל לבן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, דג טונה, גבינת פרמזן, שומר, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
השמוש ביוגורט , או במוצרי חלב דומים, מאפשר יצרת רטבים סמיכים וטעימים שתכולת
הקלוריות שלהם קטנה מרטבים המבוססים על שמן או מיונית.
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, יוגורט, כרוב לבן, מיץ לימון, מצה, חומץ בן יין, שמן, גזר, קורנית, זעתר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאכל חלבי המשלב ירקות וגבינות.
מתאים לאירוח בסגנון מזנון חופשי או כמנה בארוחה חגיגית.
www.cookshare.co.il
|
|
עוף ושעועית-פירגה עוף עם שעועית ירוקה ותוספות
אני הכנת רק 4 מנות במחבת עמוקה ורחבה
כמות גדולה יותר אפשר להכין בסיר רחב ושטוח.
המצרכים:
4 מנות עוף - אפשר יותר
400 גרם שעועית ירוקה סנפרוסט
20..
טימין,גמבה,-פלפל שחור
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, עגבניות, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, שמן, דבש, פפריקה, פלפל, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא