|
במיוחד לימי הקיץ החמים - איילת הירשמן מדגימה לכם איך מכינים גלידת יוגורט ובננות בבית בקלי קלות ובלי מכונת גלידה
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, עוף, דג סלמון, בננה, סלק, גלידה, סוכר, דבש, תמצית וניל
food.nana10.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, חזה עוף, דג סלמון, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, עוף, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, זיתים, לימון, בצל, סלק, גרעין, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה עיקרית שמכינים בקלי קלות: נתחי פילה סלמון צלויים עם תבלינים בתוך נייר אפייה ששומר על הדג עסיסי וטעים
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, עוף, דג פרידה, דג סלמון, גבינה צהובה, בננה, לימון, שורש, ליים, לוף, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, קלי, דבש, מקל קינמון, כוכב אניס, פלפל שחור, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדי לגוון קצת את התוספות הרגילות, איילת הירשמן מכינה מנה מפתיעה של סלק צלוי בתנור עם שמן זית וטימין ברוטב יוגורט קרמי
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, עוף, דג סלמון, בננה, סלק, שמן זית, פנה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
בורמה היא בדרך כלל גלילים קטנים של שערות קדאיף, ממולאים אגוזים וספוגים בסירופ מתוק. כאן הושאלה הצורה, אך המילוי הוחלף בקבב דג
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, מלפפונים, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, שמן זית, פיסטוקים, שערות קדאיף, רוטב צ'ילי, קלי, בצק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
עלי חוביזה במילוי תערובת של אורז עם עגבניות קצוצות, אגוזים ושלל תבלינים
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, עוף, בשר, עגבניות, לימון, פלפלים, חוביזה, אפונה, בצל, אטריות אורז, אגוזי מלך, גרעין, שמן זית, אגוזים, מרק, פטרוזיליה, שמיר, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מרק מרענן ובריא של יוגורט עם ניחוח שום ושמיר לצד חטיפי שיבולת שועל פריכים
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, מלפפונים, עגבניות, ברוקולי, כרישה, בטטה, שיבולת שועל, לחמניה, מרק עוף, פלפל, שמיר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תרגום השם הוא בערך: אל תשאירו אותנו רעבים. המרק העשיר הזה אכן עושה את העבודה. אפשר גם בלי בשר, אבל אז מוסיפים למרק כוס אורז לבן מבושל וכוס גרגרי חומוס מבושלים. אפשרות אחרת, שמוכרת בצד האירופ..
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, בשר בקר, ציר עוף, כבד, חמאה, חומוס, בצל, אטריות ביצים, ציר ירקות, חלמון, שמן זית, פילו, אורז, קמח, מרק, פלפל צ'ילי, נענע, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
לימים הקרים שבדרך - מרק עדשים שחורות סמיך ומענג עם יוגורט וירקות שורש
יוגורט,אטריות,-שמנת,-גבינת פרמזן
, שורש פטרוזיליה, עדשים שחורות, בצל אדום, בצל ירוק, עגבניות, ברוקולי, כוסברה, כרישה, בטטה, גזר, לחמניה, מרק עוף, שמן זית, מרק צח, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, אורגנו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא