מתכונים עם יוגורט, בצל סגול ללא קמח, ללא דלעת, ללא אבקת מרק

סלט פנטזיה ורוטב גבינות

יוגורט,בצל סגול,-קמח,-דלעת,-אבקת מרק , גבינת רוקפור, גבינה לבנה, חסה, פלפל צהוב, ברנדי, שקדים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני רוטב, מתכוני גבינות

www.bishulim.co.il

שניצל חצילים ממולאים - מטוגן או אפוי

שניצל חצילים ממולאים בחומוס ואגוזים –מטוגן / אפוי מעדן כארוחה קלה או כתוספת. מגישים ח ם ממליצה להכין רטבים של: טחינה מתובלת עגבניות מרוסקות בתיבול עדין רוטב צ'זיקי יוגורט/שמנת חמוצה מצרכים..

יוגורט,בצל סגול,-קמח,-דלעת,-אבקת מרק , שניצל, שמנת חמוצה, עגבניות, חצילים, כוסברה, חומוס, פירורי לחם, אגוזים, טחינה, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני חצילים ממולאים, מתכוני מטוגן

www.pirge.co.il

סלט כוסמת ועשבי תיבול על יוגורט

יוגורט,בצל סגול,-קמח,-דלעת,-אבקת מרק , עגבניות, בצל ירוק, לימון, נבטים, ספגטי, כוסמת, פולי סויה, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט כוסמת, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני יוגורט

www.foodis.co.il

מאפה בצק עלים ממולא בפטה, ריקוטה ותרד

יוגורט,בצל סגול,-קמח,-דלעת,-אבקת מרק , גבינת פטה, גבינת ריקוטה, עלי תרד, לימון, עגבניות, צנון, מיץ לימון, ספגטי, בצק עלים, אגוז מוסקט, ביצים, רוטב צ'ילי, שמן זית, פלפל, מלח, טימין

ראו גם: מתכוני מאפה בצק עלים, מתכוני בצק עלים ממולא, מתכוני פטה

www.foodis.co.il

כריך ריקוטה בריאות

מנה קלילה ומהירת הכנה - באדיבות ארומה ישראל

יוגורט,בצל סגול,-קמח,-דלעת,-אבקת מרק , גבינת ריקוטה, חלב, מלפפונים, גזר, רום, חיטה מלאה, ביצים, קלי, לחם, בזיליקום, זעתר

ראו גם: מתכוני כריך, מתכוני ריקוטה, מתכוני בריאות

www.foodsdictionary.co.il

מקרוני אנד צ`יז

הגירסא הבריאותית והשפויה למאכל האמריקאי הלאומי, עתיר השומן והכולסטרול. כאן נעשה שימוש בפסטה מחיטה מלאה, יוגורט עיזים במקום שמנת, וגבינות עיזים רזות - לא פחות טעים.

יוגורט,בצל סגול,-קמח,-דלעת,-אבקת מרק , בולגרית, גבינת גאודה, גבינה, חיטה מלאה, שמן זית, פתיתים, ביצים, פסטה, פנה, שום

ראו גם: מתכוני מקרוני

www.foodsdictionary.co.il