|
יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, מלפפונים, אפונה, לימון, בצל, קארי, שמן, קמח, קלי, בצק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מסאלה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, עוף, חמאה, בצל, תפוחי אדמה, בורגול, קמח, טחינה, קורנפלור, מחמאה, מלח, כמון, פלפל לבן, פלפל אנגלי, פלפל שחור, שום, פטרוזיליה, כוסברה
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, גבינת קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, בורגול, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, גבינת קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, בורגול, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תרגום השם הוא בערך: אל תשאירו אותנו רעבים. המרק העשיר הזה אכן עושה את העבודה. אפשר גם בלי בשר, אבל אז מוסיפים למרק כוס אורז לבן מבושל וכוס גרגרי חומוס מבושלים. אפשרות אחרת, שמוכרת בצד האירופ..
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, בשר בקר, ציר עוף, כבד, חמאה, בצל, אטריות ביצים, ציר ירקות, חלמון, שמן זית, פילו, אורז, קמח, מרק, פלפל צ'ילי, נענע, פלפל שחור, פפריקה, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ארוחה בפני עצמה או תוספת לצד המנה העיקרית. סלט קוסקוס עשיר בטעמים וניחוחות. וגם: מתכון להכנת גבינת לבנה ביתית
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, כבדי עוף, גבינה, לבנה, סלרי, פלפל אדום, מלפפונים, בצל סגול, עגבניות, פטריות, חצילים, שומר, בטטה, בננה, גזר, מיץ לימון, שוקולד צ'יפס, שמן זית, קוסקוס, פודינג, טחינה, רוטב צ'ילי, קלי, פטרוזיליה, מלח
food.nana10.co.il
|
יוגורט,חומוס,בשר,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������,-חומץ
, בשר בקר טחון, בשר בקר, עגבניות שרי, שעועית, קינואה, כוסברה, עדשים, בצל, גזר, לוף, שמן זית, טחינה, רוטב צ'ילי, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
