|
תוספת צבעונית לצד מנת בשר, סלט מפנק או מתאבן לפני הארוחה - אנטיפסטי משודרג עם לבנה ורוטב ויניגרט דבש
יין,חצילים,זעתר,-שמן קנולה,-מלח גס
, עוף, גבינה, לבנה, חסה, פטריות, חמוציות, פלפלים, קינואה, סלק, מיץ לימון, יין לבן, חומץ בלסמי, שמן זית, חרדל, דבש, צנוברים, קוסקוס, שקדים, טופו, קפה, פלפל שחור, שום, מלח, פלפל, שומשום
food.nana10.co.il
|
|
מתכון חורפי נפלא להכנת מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט, באדיבות ברק חורש השף של טרה.
יין,חצילים,זעתר,-שמן קנולה,-מלח גס
, יוגורט, בצל, יין לבן, שמן זית, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.cooks.co.il
|
|
מרק בצל ים תיכוני ודיאטטי.
ערכים תזונתיים למנה:
220 קלוריות, 22 גרם פחמימות, 4 גרם חלבון, 13 גרם שומן, 2 גרם סיבים תזונתיים,
120 מ"ג סידן, 180 מ"ג אשלגן.
יין,חצילים,זעתר,-שמן קנולה,-מלח גס
, יוגורט, בצל, יין לבן, שמן זית, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
