|
בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש:
מתכוני טונה סטארקיסט 5%
וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים
(כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה)
גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, דג טונה, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, אורז, מיונז, ג'ינג'ר, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, דג סלמון, פלפלים, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, פטרוזיליה
www.xnet.co.il
|
|
מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, דג סלמון, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל, בצל ירוק, פלפל שאטה, יין לבן יבש, שמן קנולה, אטריות, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, קורנפלור, מלח גס, פלפל, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
מנה כשרה, טעימה ומנצחת. אפשר להכין אותה גם עם חזה עוף.
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, חזה עוף, בצל ירוק, לימון, שומר, כרוב, גזר, רוטב סויה, סוכר חום, שמן סויה, בוטנים, ביצים, טופו, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, בצל, לימון, שמן תירס, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, טופו, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
ארוחה קלה ומרעננת.ספיישל למי שאוכל עם העיניים
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, כתף בקר, בשר, דג סול, חמאה, נקטרינה, ענבים, חסה, סירופ מייפל, חומץ בלסמי, שמן זית, בוטנים, לחם, זרעי כוסברה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, מלפפונים, שעועית, חמאת בוטנים, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, רוטב צ'ילי, בצק, שומשום, עירית
www.xnet.co.il
|
|
טעימה מתוך ספרו של גורדון רמזי, מנה ראשונה מרעננת בחצי שעה הכנה
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, שרימפס, אפונה סינית, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל ירוק, בצל שאלוט, מיץ ליים, שמן שומשום, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר חום, קלי, שומשום, שום
www.mako.co.il
|
|
טעימה מתוך ספרו של גורדון רמזי, מנה ראשונה מרעננת בחצי שעה הכנה
כוסברה,אטריות אורז,-������������������������������������������������������������������������������������������,-����������
, שרימפס, אפונה סינית, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל ירוק, בצל שאלוט, מיץ ליים, שמן שומשום, רוטב דגים, רוטב סויה, סוכר חום, קלי, שומשום, שום
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא