|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, קמח מלא, לחמניה, שמן זית, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
הגיע הזמן לשנות את תדמית הבורגול! מנה ארומטית ועשירה בירקות שורש (בצל, גזר, סלרי ושום), שמקפיצה ברמה גם את המנה העיקרית.
אצלי במשפחה מתים על המנה הזו ומבקשים אותה בכל הזדמנות!
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, ציר בקר, ראש סלרי, בצל, פלפל אדום, שמן זית, קארי, שום, גזר, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
מנה צמחונית נפלאה.
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, שמנת, שמנת חמוצה, קרם פרש, שזיפים, מנגולד, בצל, ציר ירקות, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית, פלפל, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתוך גיליון 168 של על השולחן
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, ירכיים עוף, עוף, בשר, בצל, צנוברים, מרגרינה, שמן, סומאק, כמון
www.hashulchan.co.il
|
|
פשוט, מומלץ וידידותי לילדים
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, רסק עגבניות משומר, לימון, בצל, מיץ לימון, שמן זית, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, כמון, מלח
www.mevashlim.com
|
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, כרוב, כרובית, תירס, נבטים, פטריות, משמשים, שמן, רוטב סויה, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, קינואה, פטריות, בצל, נבט חיטה, מיץ לימון, שמן זית, גרעיני חמנייה, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, גזר, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, ירכיים עוף, עוף, בצל, שמן, צנוברים, מרגרינה, כמון, סומאק
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של השף מוחמד נאשף (אובי), שף מלון פונדק רמון. אם תרצו, מדובר בקובה בורגול לעצלנים. אחרי שחותכים, מתגלה מראה תלת שכבתי, שהוא מחווה למכתש רמון.
כוסברה,בורגול,אגוזים,אגוזי מלך
, ירכיים עוף, עוף, בצל, צנוברים, מרגרינה, שמן, סומאק, כמון
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא