|
כוסברה,זיתים שחורים,גזר,-קמח,-אבקת מרק
, דג פלמידה לבנה, דג אנשובי, לימון, בטטה, לפת, בצל, לוף, שומר, קישואים, יין לבן יבש, שמן זית, טפנד, חרדל, מלח גס, טרגון, רוזמרין, מלח, פלפל שחור, שום
www.cookshare.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
כוסברה,זיתים שחורים,גזר,-קמח,-אבקת מרק
, עגבניות, קינואה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
משה שגב מכין לנו מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד. לאכול ולא להפסיק
כוסברה,זיתים שחורים,גזר,-קמח,-אבקת מרק
, חומוס, תפוחי עץ, בצל, סלרי, גמבה, גמבה, עלי תרד, רסק עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אין צורך להשרות את העדשים, והבישול נמשך לא יותר מ-12-10 דקות, אחרת הן יתרככו מדי, יאבדו את צורתן ויהפכו לדייסה
כוסברה,זיתים שחורים,גזר,-קמח,-אבקת מרק
, עדשים כתומות, תפוזים, מיץ לימון, שמן אגוזי מלך, חומץ בן יין, אגוזים, טופו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
כוסברה,זיתים שחורים,גזר,-קמח,-אבקת מרק
, סטייק, דג סלמון, עגבניות, לימון, סלרי, בצל, יין לבן, סוכר חום, שמן זית, טבסקו, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט אקזוטי המכיל זיתים, לבבות ארטישוק וצלפים, יחד עם תפוחי אדמה, גזר ואפונה.
הרוטב מתובל במעט כוסברה. נהדר להגיש עם לחם טרי טרי.
כוסברה,זיתים שחורים,גזר,-קמח,-אבקת מרק
, תפוחי אדמה, לבבות ארטישוק, שומר, אפונה, זיתים ירוקים, מיץ לימון, צלפים, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
