מתכונים עם כוסברה, חמאת בוטנים, אטריות

סלט אטריות שעועית

כוסברה,חמאת בוטנים,אטריות , מלפפונים, שעועית, אטריות אורז, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, רוטב צ'ילי, בצק, שומשום, עירית

ראו גם: מתכוני סלט אטריות שעועית, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני סלט אטריות

www.xnet.co.il

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

כוסברה,חמאת בוטנים,אטריות , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

אטריות מוקפצות עם ירקות וחמאת בוטנים

ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים. חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד, ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.

כוסברה,חמאת בוטנים,אטריות , חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, נבטים, ביצים, שמן, רוטב סויה, שום, זנגביל, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני ירקות, מתכוני חמאת בוטנים

www.cookshare.co.il

סלט עוף עם שומשום

תתכוננו להתמכר - סלט פריך של נתחי עוף עם רצועות כרוב ואטריות מטוגנות שמתפקד כמנה עיקרית

כוסברה,חמאת בוטנים,אטריות , חזה עוף, לימון, פלפלים, כרוב, מיץ לימון, אטריות אורז, שמן שומשום, מיונז, רוטב סויה, דבש, פטרוזיליה, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני שומשום, מתכוני סלט

food.nana10.co.il

סלט אטריות אורז דקיקות, מלפפונים ורוטב בוטנים

מלפפונים ורוטב בוטנים סלט קר ברוטב אוריינטלי עם נגיעה מזרח תיכונית. מכינים לפחות חצי שעה לפני ההגשה, לספיגת טעמים. אפשר להכין אפילו יום מראש ולשמור במקרר

כוסברה,חמאת בוטנים,אטריות , מלפפונים, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, טחינה, למון גראס

ראו גם: מתכוני סלט אטריות אורז, מתכוני מלפפונים, מתכוני רוטב

food.walla.co.il