afoona.com

12 מתכונים עם כוסברה, יוגורט, אפונה ללא שמן קנולה, ללא דבש, ללא אספטידה

פארטה - לחם הודי

פארטה - לחם הודי

מאפה מהמזרח, פארטה - לחם הודי. אוכל הודי.
כוסברה,יוגורט,אפונה,-שמן קנולה,-דבש,-אספטידה , תפוחי אדמה, גזר, חיטה מלאה, קמח, רוטב צ'ילי, שמן זית, ג'ינג'ר, מלח
www.mako.co.il
סמוסה

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.
www.hashulchan.co.il

מרק אפונה פיקנטי

מרק אפונה פיקנטי, מצוין להכנה מהירה, כשהאורחים כבר בפתח, יכול להיות כארוחה שלמה או
כוסברה,יוגורט,אפונה,-שמן קנולה,-דבש,-אספטידה , בקר, שמנת, חמאה, אפונה יבשה, פלפלים, בצל, לימון, יין, מרק עוף, שמן זית, גרגירי כוסברה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.cooks.co.il

מרק יוגורט

כוסברה,יוגורט,אפונה,-שמן קנולה,-דבש,-אספטידה , בצל, אורז, שמן, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...