|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
כורכום,בטטה,אטריות,-שמן זית
, תפוחי אדמה, בצל, גזר, לפת, יין, שמן קנולה, אורז מלא, פפריקה מתוקה, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד.
לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו,
ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.
כורכום,בטטה,אטריות,-שמן זית
, חמאה, בצל, תפוחי אדמה, לפת, גזר, אורז מלא, שמן תירס, מרגרינה, מלח, פלפל שחור, פפריקה, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|