|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
כרוב ירוק,חומוס
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
כרוב ירוק,חומוס
, עגבניות, פטריות, בטטה, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
כרוב ירוק,חומוס
, עוף, כרוב, בצל, עגבניות, שמן, רסק עגבניות, סוכר, קטשופ, שום, אבקת מרק, מלח, פפריקה, פלפל
www.bishulim.co.il
|
כרוב ירוק,חומוס
, בצל, פטריות, תירס, בטטה, עגבניות, אורז, מרק עוף, סוכר, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
