מתכונים עם כרוב, זוקיני, גבינה

צלחת אביבית חגיגית

ירקות מעורבים בצלחת אביבית חגיגית לחג הפסח

כרוב,זוקיני,גבינה , גבינת פרמזן, בצל ירוק, כרובית, קישואים, נבטים, שומר, גזר, לפת, סלק, מיץ לימון, יין לבן, סוכר חום, שמן זית, קמח מצה, קלי, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חגיגית

www.foodsdictionary.co.il

פסטה ושלל ירקות מוקפצים

את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית. מצרכים : 300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית. ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4 כרובית כנל בטטה ט ..

כרוב,זוקיני,גבינה , גבינה צהובה, גבינת פטה, חלב, בצל סגול, ברוקולי, ראש שום, פלפלים, פטריות, כרובית, זיתים, בטטה, לפת, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, טחינה, פסטה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.pirge.co.il

מרק מינסטרונה בשרי

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני שרי, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

מרק מינסטרונה צמחוני

כרוב,זוקיני,גבינה , גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, עלי תרד, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני צמחוני, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

כרוב,זוקיני,גבינה , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

ירקות ממולאים בקוסקוס

מנה עיקרית נפלאה ומשביעה שמשלבת ירקות מבושלים (בטטות, קישואים, בצלים ופלפלים) במילוי קוסקוס מלא

כרוב,זוקיני,גבינה , בשר בקר, לבנה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, קישואים, ארטישוק, פלפלים, בצל, בטטה, חצילים, גזר, ציר ירקות, שמן זית, קוסקוס, קינמון, שמיר, פרג, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות ממולאים, מתכוני ממולאים בקוסקוס, מתכוני ממולאים

food.nana10.co.il

ירקות מאודים בשום

מאכל בריאות. הירקות מאודים זמן קצר כך שנשמרים הערכים התזונתיים שלהם. תוספת שום וירקות בטיגון קצר מוסיפה גוון וטעם למנה. ערכים תזונתיים למנה: 94 קלואיות, 4 גרם חלבון, 11 גרם פחמימות, 5 גרם שו..

כרוב,זוקיני,גבינה , גבינת פרמזן, כרוב ניצנים, דלעת, עגבניות, שמן זית, שום

ראו גם: מתכוני ירקות מאודים, מתכוני שום, מתכוני מאודים

www.cookshare.co.il