|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, ציר עוף, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כ- 120 קלוריות למנה
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, יוגורט, ברוקולי, ביצים, קמח תופח, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
פשטידת קישואים נטולת קמח או שמנת מתוקה שהולכת נהדר לצד סלט ירקות
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, נקניקיה, בשר בקר, חזה עוף, סרטנים, גבינת קוטג', גבינה צהובה, גבינה, קישואים, גמבה, רום, רסק עגבניות, גרעין, שמן זית, קמח מלא, פסטה, ביצים, קלי, דבש, פלפל שחור, אורגנו, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פשטידה מלוחה עם ריקוטה, מסקרפונה, צנוברים ותחתית בצק או קישואים
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, נקניקיה, בשר בקר, חזה עוף, גבינת מסקרפונה, גרוייר, גבינת פרמזן, גבינת אמנטל, גבינה, קליפת לימון, קישואים, זוקיני, רום, קורנפלור, צנוברים, שמן זית, ביצים, אורז, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, שמנת חמוצה, יוגורט, בצל, תפוחי אדמה, קולורבי, קישואים, אפונה, קוקוס, צימוקים, קמח, שמן, רסק עגבניות, גזר, מלח, גאראם מסאלה, עלי דפנה, פלפל אנגלי
www.2eat.co.il
|
|
112. מאפה כרובית ותרד
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, יוגורט, גבינה בולגרית, גבינה, תרד, בצל, אבקת שום, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
כרובית,גבינת ריקוטה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������'������������������������������������������������������
, גבינת פרמזן, בצל, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, קמח, פלפל שחור, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
