|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
כרובית,יוגורט,גבינת ריקוטה,גבינה,-קמח מלא,-גבינה צפתית
, ציר עוף, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כ- 120 קלוריות למנה
כרובית,יוגורט,גבינת ריקוטה,גבינה,-קמח מלא,-גבינה צפתית
, ברוקולי, ביצים, קמח תופח, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
כרובית,יוגורט,גבינת ריקוטה,גבינה,-קמח מלא,-גבינה צפתית
, שמנת חמוצה, בצל, תפוחי אדמה, קולורבי, קישואים, אפונה, קוקוס, צימוקים, קמח, שמן, רסק עגבניות, גזר, מלח, גאראם מסאלה, עלי דפנה, פלפל אנגלי
www.2eat.co.il
|
|
112. מאפה כרובית ותרד
כרובית,יוגורט,גבינת ריקוטה,גבינה,-קמח מלא,-גבינה צפתית
, גבינה בולגרית, תרד, בצל, אבקת שום, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|
