1 מתכונים עם כרובית, יוגורט, טחינה, אבקת מרק ללא שומשום, ללא קמח

עםכרובית

עםיוגורט

עםטחינה

עםאבקת מרק

ללאשומשום

ללאקמח

  מאפה כרובית פרחי כרובית סנפרוסט או כרובית טרייה מבושלת ומרוככת לשים לב לא לבשל יותר מדי שהכרובית תשאר פריכה ויפה 3 כפות פירורי לחם 2 כפות אבקת מרק 10 3 כפות מיונז קל מלח רבע כוס מים לערבב ..