מתכונים עם לוף, זוקיני ללא ראש שום, ללא אורז

תבשיל דוחן וירקות עם עוף

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , עוף, שורש פטרוזיליה, שעועית, קישואים, בצל, רוטב סויה, שמן קנולה, דוחן, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני דוחן, מתכוני ירקות

www.xnet.co.il

מאפה בשר בעלי גפן

מאפה מעולה למי שנמנע מבצק

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , ויסבראטן בקר, בשר, בצל, חצילים, פלפל מתוק, קישואים, עגבניות, שומר, צימוקים, עלי גפן, שמן זית, סולת, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, רוזמרין

ראו גם: מתכוני מאפה בשר, מתכוני עלי גפן, מתכוני מאפה

www.mako.co.il

פוקאצ'ה

פוקאצ'ה רכה ובשרנית של השף והיועץ הקולינרי קובי מזרחי, שהוא גם קרוב משפחה. מצוינת לניגוב שאריות הרוטב של השקשוקה.

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , בשר, עגבניות, פלפלים, חצילים, בצל, רום, יין, שמן זית, שמרים, סוכר, קמח, בצק, רוזמרין, אורגנו, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני פוקאצ'ה

www.hashulchan.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, פלפל ירוק, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, פלפל ירוק, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

דג לברק מטוגן על מצע סלט עדשים ועשבי תיבול

תבשיל קליל וצבעוני של עדשים שחורות עם קישואים ועשבי תיבול

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , דג לברק, קרם פרש, יוגורט, עדשים שחורות, בצל, גזר, פלפל ירוק, קישואים, לימון, כוסברה, תפוזים, גרעין, קלי, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, נענע, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני דג לברק, מתכוני מטוגן, מתכוני מצע סלט

www.mako.co.il

סלט פסטה עם חצילים וקישואים צלויים, יוגורט ודבש

הגרסה הים תיכונית שלנו לסלטי פסטה. את הרוטב מוסיפים רק בהגשה.

לוף,זוקיני,-ראש שום,-אורז , יוגורט, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, חצילים, לדר, יין, צנוברים, שמן זית, פסטה, דבש, פלפל שחור, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני חצילים וקישואים, מתכוני צלויים

www.hashulchan.co.il

ריזוני ירוק של כרישה, זוקיני ופול ירוק

זהו אחד המאכלים שאני הכי אוהבת להכין. ריזוני הם למעשה פתיתים מקמח דורום בצורת ריזוטו. לפי שיטת ההכנה המוצעת כאן, אפשר להוסיף כל ירק שמתחשק, ובסוף, אחרי 10 דקות בדיוק שבהן לא נגעתם בסיר, להסמ..