|
מתכון של אהרוני הכנתי ביום שישי פשוט מעדן. שווה לנסות !
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, בשר בקר, ארטישוק, בצל, כוסברה, קליפת לימון, פלפל חריף, ביצים, שמן זית, צנים, מרק עוף, שום, כמון, גרגירי כוסברה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, מלח, טימין, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
לבבות ארטישוק ממולאים, מבושלים עם פלפל חריף ופול
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, בשר בקר, ארטישוק, בצל, פלפל חריף, קליפת לימון, כוסברה, שמן זית, צנים, מרק עוף, ביצים, שום, טימין, כורכום, פלפל שחור, מלח, כמון, גרגירי כוסברה, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
לבבות ארטישוק ממולאים, מבושלים עם פלפל חריף ופול
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, בשר בקר, ארטישוק, בצל, פלפל חריף, קליפת לימון, כוסברה, שמן זית, צנים, מרק עוף, ביצים, שום, טימין, כורכום, פלפל שחור, מלח, כמון, גרגירי כוסברה, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
לבבות ארטישוק ממולאים, מבושלים עם פלפל חריף ופול
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, בשר בקר, ארטישוק, בצל, פלפל חריף, קליפת לימון, כוסברה, שמן זית, צנים, מרק עוף, ביצים, שום, טימין, כורכום, פלפל שחור, מלח, כמון, גרגירי כוסברה, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
שימו לב לתוספת המפתיעה של עלי הגפן לתבשיל הבורגול. ההכנה משתנה כשמדובר בעלים טריים לעומת כבושים.
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, עגבניות תמר, לימון, עלי גפן, חצילים, שמן זית, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
הווריאציה שלנו לטבולה - סלט ים תיכוני צבעוני ומרענן, שמשתמש בבורגול לא מבושל.
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, גבינה בולגרית, בצל סגול, עגבניות שרי, לימון, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
הברבוניות היו מאז ומתמיד חומר גלם מאוד ישראלי, גם אם נחשב לפשוט ולא יוקרתי. חיטה וקטניות הן שילוב מנצח כתוספת לדג, ובכלל הבורגול תפס מקום חשוב בתפריט שלנו. הקישוט של הרימונים מאוד עכשווי ועונתי.
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, דג ברבוניה, חמאה, עדשים אדומות, רימון, ענבים, שמן חמניות, אטריות, שמן זית, שערות קדאיף, חיטה, קמח, פטרוזיליה, כורכום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, גבינה בולגרית, כוסברה, עגבניות שרי, זיתים, שמן זית, נענע, מלח
www.sugat.com
|
|
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.
מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-אבקת מרק
, בצל ירוק, כוסברה, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, נענע, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
|