|
סלט עדשים-פירגה
סלט עדשים שחורות - ארומה
מצרכים ל-3 מנות
כוס עדשים לפני בישול
לבשל במים בלי מלח כ-20 דקות לבדוק שהעדשים אל דנטה ונעימים לאכילה
לסנן ולשים בקערה עם:
קוביות קטנות מבטטה מבוש..
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, גבינה בולגרית, עדשים שחורות, בצל סגול, פטריות, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד.
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, גבינה, עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל סגול, צנון, אפונה, נבטים, יין, קינואה שחורה, שמן זית, לחם, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט בהשראה קאריבית, שאפשר להתחבר אליה בקלות גם מהמזרח התיכון. טעימה מתוך האוצר של 'על השולחן' 2009
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, אבוקדו, שומר, אננס, מנגו, יין, רכז רימונים, אגוזי פקאן, קארי, סוכר, שמן, תמצית וניל, מלח גס, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
נתחי דג לברק אפויים בתנור ומוגשים עם סלסת נקטרינות שמשלבת מתיקות עם חריפות של צ'ילי וכוסברה
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, דג לברק, דג מושט, גבינה, נקטרינה, רוטב עגבניות, שמן זית, קוסקוס, בורגול, סילאן תמרים, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות של צלי בקר עם רוטב פסטו ארומטי, לצד סלט סלק צלוי עם אורז בר ואגוזי לוז
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, סינטה בקר, כבדי עוף, כרעי עוף, שניצל, בשר, יוגורט, אפונה, תירס, סלק, רוטב עגבניות, פירורי לחם, אגוזי לוז, פיסטוקים, ריבת בצל, אורז בר, שמן זית, ספגטי, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אטריות שעועית עדינות עם רוטב סויה, כוסברה ושומשום, מוגש עם פרוסות דקות של טונה אדומה
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, דג טונה אדומה, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, קליפת לימון, עגבניות, שעועית, רוטב סויה, קוסקוס, אטריות, בורגול, פלפל שחור, ארוגולה, שומשום, ג'ינג'ר, ווסאבי, מלח
food.nana10.co.il
|
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, תפוחי אדמה, בצל, פלפל אדום, חרדל, שמן, גרעין, שמן זית, מלח, כמון, שומשום, שום
www.bishulim.co.il
|
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, פרגיות, בצל, פלפל אדום, זוקיני, אפונה, קליפת לימון, פתיתים, שמן זית, עריסה, צנוברים, שום, טימין, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
דפי אורז דקיקים במילוי עוף טחון בתיבול אסייתי, לצד מטבל סויה עם חריפות עדינה של צ'ילי
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, כבדי עוף, כרעי עוף, שניצל, בשר, אפונה, תירס, שמן שומשום, פירורי לחם, רוטב סויה, ריבת בצל, ספגטי, רוטב צ'ילי, אורז, ג'ינג'ר, פלפל, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קוביות פילה אינטיאס טרי עם פלפל אדום, עגבניות ובצל ירוק
מיץ לימון,כוסברה,בטטה,-שמן קנולה,-פסטו
, דג אינטיאס, געפילטעפיש, דג סלמון, גבינה, פלפל אדום, בצל, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, דבש, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא