|
מיץ לימון,כוסברה,גרעיני חמנייה
, משמשים, חמוציות, תמר, אורז פרסי, צנים, אגוזים, שמן זית, מנטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
מיץ לימון,כוסברה,גרעיני חמנייה
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, גזר, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
מיץ לימון,כוסברה,גרעיני חמנייה
, קינואה, פטריות, בצל, נבט חיטה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, גזר, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
