מתכונים עם מלח גס, לימון, בצל סגול ללא שמן קנולה, ללא אורז בר

פילה בס ממולא בקרם פלפלים וקצפת צמחית

מלח גס,לימון,בצל סגול,-שמן קנולה,-אורז בר , גמבה, עגבניות שרי, שמן זית, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, עירית, שום

ראו גם: מתכוני פילה בס, מתכוני ממולא בקרם, מתכוני קרם פלפלים

www.chef-lavan.co.il

ירקות צלויים על הגריל

מלח גס,לימון,בצל סגול,-שמן קנולה,-אורז בר , חצילים, קישואים, גמבה, בטטה, יין לבן, שמן זית, סילאן תמרים, סוכר, פלפל שחור, טימין, שום, בזיליקום, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני ירקות צלויים, מתכוני גריל, מתכוני צלויים

www.sirim.co.il

סלסת עגבניות ומנגו בדלעת

סלסת עגבניות פיקנטית בהגשה נהדרת בתוך דלעת ערמונים או דלורית

מלח גס,לימון,בצל סגול,-שמן קנולה,-אורז בר , פלפל ירוק, עגבניות, דלורית, כוסברה, דלעת, מנגו, לוף, מיץ לימון, ערמונים, שמן זית, פלפל שחור, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלסת עגבניות, מתכוני מנגו, מתכוני דלעת

www.foodsdictionary.co.il

בצלים הודיים במילוי חומוס ותבלינים

מלית הודית של חומוס, כוסברה, צימוקים ופיסטוקים ורוטב יוגורט פיקנטי. אל חשש: בצלים הם הירקות הקלים ביותר למילוי. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן

מלח גס,לימון,בצל סגול,-שמן קנולה,-אורז בר , יוגורט, צימוקים, עגבניות, כוסברה, חומוס, לוף, יין, פיסטוקים, גרעין, שמן זית, קלי, כורכום, פלפל

ראו גם: מתכוני בצלים, מתכוני הודיים, מתכוני במילוי חומוס

www.hashulchan.co.il

גלילת טונה חמה בליווי סלט רענן

מלח גס,לימון,בצל סגול,-שמן קנולה,-אורז בר , דג טונה, גבינה, גמבה, כרוב לבן, עגבניות, קולרבי, מלפפונים, גזר, לוף, סלק, פרורי לחם, שמן זית, ביצים, פסטו, חומץ, קמח, פלפל שחור, פלפל לבן, רוזמרין

ראו גם: מתכוני גלילת, מתכוני טונה, מתכוני בליווי סלט

www.chef-lavan.co.il

סלמון בפלפלים ומעטפת עלים

- מתכוני דגים ביניהם דג סול, פילה אמנון, דג סלמון, קציצות דגים, מרק דגים, דג בתנור ועודמאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:4 מנות סלמון ש..