מתכונים עם מלח, אפונה, אבקת מרק ללא קמח, ללא אורז, ללא אבקת שום

מרק עדשים ואפונה

מלח,אפונה,אבקת מרק,-קמח,-אורז,-אבקת שום , גבינה צהובה, אפונה ירוקה, עדשים כתומות, ברוקולי, בצל, גזר, כוסברה, רוטב צ'ילי, קארי, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני אפונה, מתכוני עדשים

www.sirim.co.il

אטריות וירקות וגם נקניקיות-מוקפץ

פשוט טעים ויפה לעין. תגוונו כל פעם את סוגי האטריות ואת הנקניקיות לא חובה להשאיר שלמות. לילדים לחתוך לאורך,לעיגולים ואיך שרוצים אבל קטן. תוספת הירקות היא המלצה ואפשר תמיד להמירה. המצרכים: 2..

מלח,אפונה,אבקת מרק,-קמח,-אורז,-אבקת שום , נקניקיה, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, סילאן תמרים, שמן, פנה, פלפל שחור, עירית, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות, מתכוני ירקות, מתכוני נקניקיות

www.pirge.co.il

אפונה במחבת

יש בפריזר אפונה ירוקה? מיד תהיה ארוחה טעימה. קצת תבלינים וקצת הקפצות וגם יהיו תוספות והכל מוכן תוך 10 דקות. המצרכים וההכנה: 1. מבשלים אפונה בהרבה מים רותחים ומרככים עד לפריכות ומסננים 2. מ..

מלח,אפונה,אבקת מרק,-קמח,-אורז,-אבקת שום , עוף, אפונה ירוקה, פטריות, בצל, סילאן תמרים, שמן זית, שקדים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני אפונה, מתכוני מחבת

www.pirge.co.il

אפונה ירוקה - מתכון בסיסי

מלח,אפונה,אבקת מרק,-קמח,-אורז,-אבקת שום , עוף, בצל, אפונה ירוקה, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני אפונה ירוקה, מתכוני בסיסי, מתכוני אפונה

www.mybuylist.com

אפונה עם פטריות פורטבלו ונענע

מלח,אפונה,אבקת מרק,-קמח,-אורז,-אבקת שום , פורטבלו, פטריות, בצל, תפוחי אדמה, פלפל אדום, שמן זית, מרק עוף, טימין, פלפל, נענע, שום

ראו גם: מתכוני אפונה, מתכוני פטריות פורטבלו, מתכוני נענע

www.foodis.co.il

ירקות לקוסקוס אפויים בתנור

ירקות בתנור מקור: הבת של פירגה שמכינה את הירקות עם עוף אני הכנתי בלי עוף ונשאר לי להמליץ בחום. המצרכים וההכנה: שמים בתבנית גדולה של התנור בלי לשמן אותה 6 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביות (י..